过的梦想吗，有一
在海边的房
，你能想象那房以及海边吗？”
“能…”
“这是一个天气很好的日，蔚蓝的天空万里无云，望着天空时，你能看到无穷无尽的蓝
，蓝一直延伸，直到视线尽
与海平面相会……”
江诗韵没有说话，但从她微动的
和渐渐舒张开来的嘴
，元嘉知
她已经看到了自己想象
的画面。
“海面上，浪
有节奏的
现和退去，留
白的泡沫，海鸥在天空飞翔，或者落在礁石上晒着太
，你看到它们嘴的颜了吗？”
“灰的…橙的…”
“看到沙、大海、天空、白云的颜了吗？”
“嗯…”
“现在听一听，海鸥的声音、浪拍岸的声音、那么的透彻，让人平静，现在你赤足走在了沙滩上，去
受一脚踩着沙的觉，是
的还是
的？”
“的…”
“是温
的还是清凉的？注意脚底的觉，脚背的觉，还有脚趾间的觉。”
“温的…”
“沙很柔
，它们包裹着你的脚丫，如果你想，那么现在你可以弯腰用手和手指去
碰沙，那又是什么觉呢？”
……
在元嘉细致
微的画面引导，江诗韵仿佛亲临海滩一样，用睛看、用耳朵听、用手脚摸、用鼻轻嗅、甚至品尝到了海
的滋味儿。
她的
心状态达到了前所未有的放松，接来，元嘉就要开始植第一个积极的心锚了，也叫
建立‘安全岛’。
“现在，你已经拥有了一片属于你自己的独特海滩，你可以为自己找一个舒服的地方，可以靠在椰树上乘凉，也可以坐在光看海，看着浪在永恒的节奏里推过来退回去，看着海鸥在天际翱翔，这是一个充满了生命力的地方，这是一个无比安全的地方，它是属于你的，对吗。”
“是的…”
“在这里，你平静、安宁、自由、轻松，任何你想休息的时候，你都可以回到这里来，为自己的心
充电，因为这是属于你的海滩，你能轻而易举地来到这里，对吗。”
“是的…”
“这是一个特别的礼
，你将永远拥有它，来的次数越多，你各方面就越来越好，越来越健康，越来越
壮，你觉自己充满了生命力，绪越来越积极，只要来到这里，你就会不由自主地笑起来。”
江诗韵没有说话，但可以很明显地看到她嘴角是带着微笑的，‘安全岛’成功植到潜意识当了。
植了‘安全岛’之后，江诗韵就相当于拥有了一个绝对安全的心理领域，这会是她应对任何绪时的最后退路。
每当有控制不了的绪发生时，就会发心锚的启动，她就能受到‘安全岛’给她带来的这
平静、安宁、自由、轻松的觉。
这只是
眠的第一层而已，接来元嘉要开始‘手术’了，也就是去除‘负面诱因’
负面诱因不除，就像是生
在心理的癌细胞一样，不断蚕
着积极绪。
跟上次他帮王雅琳去除的负面诱因不同，王雅琳是创伤后应激障碍，她的负面诱因很明确，就像是一个瘤，摘了就好。
但江诗韵患抑郁症多年，埋藏在心里的负面诱因实在是太多太多了，很难全
找来去除。
她的病不是一两次眠就能治好的，但通过不断地‘眠手术’，负面诱因会越来越少，直到对她不再造成严重影响，她也就能跟正常人一样生活了，毕竟就算是正常人，也总有几件‘负面事件’埋藏在心里。
元嘉提
了注意力，仔细地观察着江诗韵的所有细微动作以及表变化。
他开始了第二画面的引导。
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第九十四章 心理手术
“你经历过很多很多的事，时间把这些事带得很远很远，你时常会回想起那一天，那里的声音、气味、或者人，它们留在你的官记忆当，你尝试着把它们提取来，听我的声音……”
此时的江诗韵，自我意识是在沉睡的，主导的是潜意识，听着元嘉的话，她自然而然地
专注的表。
“用最适合你自己的方式去回忆，那天的声音、画面、受，它们越来越清晰，画面越来越细致，带着你的想象，你回到了那个地方。”
话音轻轻落，元嘉立刻就能明显看来江诗韵的表变化了。
眉
皱起，珠在里颤动，嘴也在发抖，看起来十分地恐惧、悲伤。
“你看到了什么？”
“妈妈…”
“她怎么样呢？”
“她泡在里…死了很久…尸
飘在岸边…我的舅舅…邻居…还有一大群人…他们在围观…天灰蒙蒙的…”
元嘉没有漏过她表的任何细微变化，他知，这是江诗韵的梦境，因为她妈妈死的时候，她并不在场，是在外面飘
几年后回乡才得知的。
江诗韵的母亲是躁郁症患者，母亲自杀亡的结局在她心里埋了一颗，她害怕自己也会像母亲一样，因此拼了命也要活着。
这个噩梦甚至比亲经历过的事都要让她印象
刻，从行为结果上来看，这个噩梦的效果是积极的，但从绪上来看，效果是消极的，给江诗韵带来了恐惧和不安，甚至还有更多的绪。
才刚开始就现了棘手的画面，这倒是元嘉有些没想到的，但好在有‘安全岛’作为退路，任何
理不了的况，元嘉都可以引导江诗韵回到安全岛。
元嘉想了想，依旧打算尝试去除噩梦带来的负面绪。
“画面里，最
引你睛的地方是什么？”
“他们在看着里的妈妈…”
“能看到他们的表吗？”
“很冷漠…”
“是没有人在乎你妈妈的死去，对吗？”
“对…”
在江诗韵的噩梦里，很大程度上，她是跟妈妈的关联，她潜意识地把自己类比成妈妈，因为她们两都是别人
的‘
神病’
换句话说，她的噩梦里，躺在里死去的人，其实是她
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