自己。
元嘉找到了突破
，继续引导她。
“躺在
里的妈妈给你什么
觉？”
“很可怜…很无助…很痛苦…我很害怕…很害怕…”
“他们都不在乎对吗？”
“是的…”
“你在乎吗？”
“…我在乎。”
“你能帮帮她吗？”
“我能…”
这个过程的引导
，元嘉成功地将‘其他人都不在乎，但我在乎我自己’这个概念植
到她的潜意识里。
“你把她从里拉了
来，能想象她安睡时的模样吗？她在永远的安睡，没有痛苦。”
“能…”
“她穿着什么颜
的衣服？”
“灰的…”
“你想对她说什么吗？”
“…不想。”
“没有话要对她说吗？”
“她不是过去的她了…”
“你想对过去的她说话，不想跟现在的她说话，对吗？”
“嗯…”
“你想对过去的她说什么？”
江诗韵沉默了几秒钟，哽咽
：“跟你在一起生活的那些年…我很累…很累…”
她没有哭声来，但泪从脸颊
落。
“你还恨她吗？”
“不恨…”
“她已经死了，带着跟你有关的记忆，永远地走了。”
“妈……”
江诗韵听着元嘉的话，泪再也止不住，哭了声来。
直到现在，她才真正地、正面看待母亲的死亡。
她已经死了，无论当初对她多么不好，也永远地带着那份关于女儿的记忆，离开了这个世界，再也不会回来。
“她躺在你面前，你能对现在的她说几句话吗？我来念，你跟着我说。”
“能…”
“谢你给我的生命，我将我们之间
好的回忆留来，不好的回忆你带走。”
“谢你给我的生命…我将我们之间好的回忆留来…不好的回忆你带走…”
跟上次一样，不要小看这句话的能量，江诗韵的母亲已经离世，但她依旧留着很多关于母亲带来的负面记忆，可以说她的抑郁症很大程度上是由她母亲造成的。
江诗韵当然不会失忆，不好的记忆仍然在大脑
，但这句话植到潜意识当后，她每当回想起这些不好的回忆时，潜意识就会提醒她，这些负面记忆已经随着母亲的离世，被带走了。
逐渐地，她的自我意识就会慢慢淡化这些负面记忆所带来的影响，多年之后再想起来，怕也只是宛如一场梦罢了。
相反，她在这句话里把好的回忆留了来，那么这
分记忆在一次次地现当，会不断地被加
印象，起到积极的效果。
完了这些，关于这个场面的引导就差不多了，元嘉没有忘记之前一个很重要的
：噩梦里旁观群众的‘不在乎’
这是江诗韵潜意识
绪最直接的反应，就像她之前频繁提到的那样‘一切都很好，只有我不好，我是一个坏掉的机
，没有人在乎我的受’
这个负面心锚不除，那么她在日常的人际
往，便时刻受到它的折磨。
“回到属于你的那片独特沙滩，在这里，你平静、安宁、自由、轻松。”
元嘉没有着急，先引导她回到了安全岛稍作休息。
刚刚她的绪变化激烈，回到安全岛后，可以很明显地看到江诗韵的神放松了来，呼
也慢慢变得均匀。
这
过程可以十分有效地加固‘安全岛’这个心锚。
“回到可怕的梦境，你还记得在库边，人们的表吗？”
“很冷漠…没有人在乎…”
“他们都不在乎对吗？”
“是的…”
“记忆有没有一个人或者一件事，让你产生过这样的觉？”
“有…”
“你能详细说说吗？”
“小学的时候…”
江诗韵慢慢诉说着当时的事，她今年已经二十五岁了，小学的事距离现在已经有十多年，但在
眠状态，久远的记忆全被唤醒，能够清晰地回忆起每一个细节。
“三年级的一次
游，老师带着我们去郊外玩，那时候有一座独木桥，要过去对岸的话，走独木桥是最近的…”
“但是桥
很窄很窄，木
看起来也很老，大家都觉得很害怕，老师给大家打气，也没有人敢带去走…”
“我蹲在岸边看
，这只是一条小沟而已，我很喜
那个老师，我不想让她为难，就站来说，我来走，然后你们跟上我，大家都说好。”
“我走过去了，一个人在对面等了很久，他们都看着我，一步都没走来。”
“老师说，李双婷，我们打算绕远路走，你能再走回来吗？”
“我当时觉很不舒服…特别地不舒服…说不是什么受…”
“我走了回去，打了个，从独木桥上摔到了沟里，衣服被打
了，脸上和发上沾了好多泥
…”
“他们都在笑…笑得很大声…老师也在笑…”
“没人在乎我…没人在乎我的受…天的很冷…我在发抖…我哭了…老师带我回了家换衣服…游被取消了…他们都怪我…我看到所有人脸上嫌弃的表…好冷…回到家的时候…妈妈也骂我…”
“我真的不想这样的啊…为什么没人在乎我的受…没有人在乎我……”
看着江诗韵脸上仿佛要揪到一起的五官，元嘉也是眉
皱。
他终于知江诗韵的噩梦场景是怎么来的了，她母亲泡在里，但场景里那些围观的群众，其实就是她小时候这件事，那些同学的映
。
看到她掉
沟的时候，她的同学跟那些围观群众一样，冷漠、不在乎、甚至放声大笑。
“妈妈躺在里的时候，大家都不在乎她时，你在乎，对吗？”元嘉加了之前的暗示。
“我在乎…我在乎她……”
“你能想象你来到小时候的自己边吗？”
“我能…”
“你能抱抱
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