的关系，最能让我
到安全和信任的关系，是这只狗狗，我非常
它，抱住它，受着它的
温，我就觉得很幸福，这是我在人际关系上不曾受到的。”
“我能察觉自己的问题，却觉无力改变，那
无法信任的觉让我很是痛苦，看了很多书也没找到答案。”
“老师……我该怎么办……”
.
.
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第一百一十九章 加油啊小艺
徐艺的心理问题还是比较典型的。
不少人在成
过程
因为‘’的缺失，导致大之后，对亲密关系缺乏安全，难以百分百地信任对方。
但这个问题又和以前元嘉帮另外一位杨小
解答的‘安全’有所区别，杨小是因为缺乏安全而过度依恋男友，甚至觉得男友只喜
打游戏不喜她。
徐艺的安全缺失，导致她产生了回避心理，这称为‘回避型依恋’
哪怕
心渴望得像一团火，也
来一副‘我不接受’或者‘我不需要’的态度，拒绝与人产生亲密关系，从而避免自己受到伤害。
于是她对自己的狗狗产生了
厚的
，在
上，找到了那份心渴望的安全和信任的觉。
不说徐艺，哪怕对很多人来说，接近自己喜的人其实并不是一件轻松的事，而是一件非常害怕和
张的事，甚至有时候，这张和害怕达到了无法接受的程度，于是选择远离来逃避这喜。
也就是回避型依恋。
元嘉能够受到徐艺心里的那矛盾。
在他的肢语言和面
表的鼓励
，徐艺说了很久、很多的话，以至于到最后，才发现自己喋喋不休地唠叨了这么多。
“元老师对不起……我是不是说的太
了……”
“不会，你说的很清晰，我能受到那绪。”
这不是
说说而已，徐艺很清楚，人的绪是可以相互沟通的，哪怕对方一句话都没说，有些人就会让人觉很冰冷，而有些人则会让人觉他真的在倾听，不然自己也不会不知不觉地说了这么久。
“呼~”
徐艺松了一气，轻笑
：“觉说来之后，轻松了好多。”
虽然她跟元嘉不算熟络，但这番沟通之后，莫名地就对元老师信任起来，而且从他上受到的那份信任和理解，甚至比她喜的那个男生上受到的要更
。
元嘉
了：“嗯，其实哪有人会心甘愿地远离自己喜的人啊，无非是嘴上不承认，但心里一直担心，怕努力过后，也得不到回应，或者付过后，换来的是失望而已。”
这句话击徐艺的心，她的瞳孔颤动了一，低来。
“被喜的人讨厌，是一件比喜却得不到，更要糟糕的事。”
“于是不再主动聊天、不再分享心、甚至控制自己不去想他，然后嘴
地说，‘你看，其实我也没有多喜你’”
听着元嘉的话，徐艺心五味参杂。
元老师是真正能理解她心受的，这被人理解的觉，滋味真的是难以形容，好像是镜
里的自己突然会说话了一样。
越是喜一个人，就越是控制不住自己远离，这
大的矛盾实在是一煎熬。
这和社
恐惧症有很大的相似之
，他们总是认为‘我不够好，没有人会喜真实的我’
任何告诉他们‘如何去别人’的建议，对他们来说，都是空话。
就像是一个从没吃过糖，从来不知‘甜’是什么味的人，他哪怕在书上看到再多关于‘甜’的描绘，他也想象不来‘甜’到底是一怎么样的滋味。
因为他们从来没被人好好地过，自然也不知该如何去好好地别人。
元嘉的心理咨询有个非常重要的目的，甚至凌驾于所有治疗手段之上的理念，那就是：给来访者一‘被好好对待的’真实验，或者说让他们受到‘被’‘被理解’‘被认同’
社关系上最好的治疗手段，就是社关系的修复，通过一段真实的关系，比如咨询关系，来
行来访者的认知修复。
以带面，从咨询关系里，给徐艺一‘被’‘被理解’‘被认同’的验，这修复不只是作用在她对社关系的认知层面，同时切实地作用到了层面，刷新她对世界的认识。
比如她曾认为没有人会‘我’‘理解我’‘认同我’，但是元嘉的温
和包容，给了她对于世界全新的认识。
也只有这真实的全新验，才能真正地改变徐艺的行为和心觉。
就像她说的那样，她知自己的问题，但是却怎么都改变不了，这是因为她从没有验过这样真实的‘被’‘被理解’‘被认同’，像是她从文字里知世界很
丽，但她从未亲
看过，哪怕知很丽，也无法受到那丽究竟是什么样的觉。
这就是心理咨询带来的作用，元嘉的理解和，像是照黑夜里的一束光，让她终于相信，光确实是存在的，无疑信心大增。
接来的时间，元嘉着重帮徐艺分析了她这心理状态产生的原因。
这是一自我探索和自我认知的过程，徐艺自己也有在自我分析，但有元嘉的帮助，显然更加客观和全面。
“靠近自己喜的人或者事
，是一天
，就像家里的狗狗喜亲近你一样，从生开始，我们还是婴儿的时候，就会想要靠近母亲，离开了母亲的怀抱，就会哇哇大哭。”
“但在成的过程，父母没有对你的需要反应，甚至表现不耐烦、不喜、大声呵斥你别哭、甚至动手打骂，那么你的原始‘’的获取就得不到充分满足，随着自我意识的成，你会自己去解读这‘不喜’或‘不在乎’”
“于是在你心里形成了一不好的自我认知：我是不够好的，我不值得被。”
“逐渐地，你就开始隔离和压抑自己的绪，因为这‘渴望’的绪一旦被勾起，会引起你不好的回忆，潜意识里就会觉得不安和恐惧。”
“你知狐狸为什么吃不到
，就说酸吗。”
“其实这就是
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