解决这个问题的方法是抄写。
前世她的字迹不好看，从来没有专门练过，最近很自觉的买了钢笔字帖，一有空闲便练字。
张静问：“田薇薇，你为什么练字呀？”
“
以后可是要
冠军的人，”她一本正经的说：“要是有人找我签名，我可得给他们签一个龙飞凤舞的名字。”她手里拿着钢笔，在空
挥舞了几
。
张静嘻嘻一笑，“你以后要参加奥运会吗？”
“有机会当然要参加。”
“那你要是拿了奥运会冠军，就是大明星啦！”
“那当然！”
妹妹还是个孩
，她只知
奥运会，于是一门心思的认为只有奥运会才是最好的。当然她并没有理解错误，国人几乎只认奥运会，你要不是奥运冠军，几乎“查无此人”。
“那你以后会不会很有钱？”
她想了想，“有名气的话就会很有钱。”
“那你以后会给我零
钱吗？”
“看
况。”小孩可太聪明了。
张静
上垮小脸。
“看你听不听话，你要是个听话的妹妹，我就给你零钱。”
张静上又笑了。
*
育训练实际上是一件非常枯燥的事。
能训练重
戏是跑步，每天的训练日程是先跑个10圈
，然后分项训练，从起跑姿势，到起跑速度，到跑步节奏，到如何控制呼
，到压线姿势，到冲线后如何放缓才不会损伤肌
，都要学习。
跑步还有个问题，
期
运动一定会损伤膝关节和踝关节，这也是为什么所有运动员都会有运动损伤问题，所以为了避免关节损伤，如何“用力”也是需要技巧的。
外在条件上也需要
合，一双好的跑鞋至关重要，在径赛运动员来说，每个运动员都要寻找到合适自己的钉鞋和跑鞋，钉鞋是增加鞋与地面的
力，跑鞋的气垫能让运动员的脚掌更舒适、能更久的跑动。
育科学方面已经引
了颇多国外育项目的指数指标，可以说相当与时俱。12月初的第一个周五，周瑾纶带田薇薇去了省委，为她安排了一大堆测试测量，从
重脂肺活量，到步频步幅心率，到垂直振幅、手臂摆幅、跑动
地时间、双脚平衡等等，各
数据列了几张纸。
田薇薇难免好奇，不知的就问。
步幅跟关联，步频跟双移动速度有关，这个她早就知，心率呢？手臂摆幅呢？对跑步有影响吗？
负责测量数据的医生也没有什么不耐烦，笑眯眯的一一为她解释。
手臂摆幅跟跑步速度有关，正确的手臂摆幅能大幅提速度，她的手臂摆幅经过纠正，基本正确，问题不大。
跑步分有氧和无氧，鼻呼是有氧，有氧主要燃烧脂肪；
呼是无氧，无氧主要燃烧糖分；人类的脂肪
量多，而糖分量少。
心率是运动
度的最直接指数，运动量跟心率呈正比，运动量越大，则心
速度越快。
田薇薇脱织
型心率带，翻来翻去看了一会儿。医生很快拿走心率带。
“喝
。”一个15、6岁的个男孩递给她一瓶。
“谢谢。”她接过塑料瓶，随手拧开瓶盖，喝了几。
运动
汗
失的不仅是分，还有电解质，及时补充分和电解质有利于恢复力。
“你也是来测试的？”男孩没话找话，“你住在哪栋楼？你也是才来的吗？”
田薇薇看他一
：他分明是有
张，所以不停说话。
她很好心的说：“不要害怕，就是上跑步机跑上半小时。”
男孩有健康的小麦
肤，发极短，大概是剃过光来的；睛不大，但也不算小，笑起来眉弯弯，得很清秀。
医生拿着表格来，“行了，田薇薇，你的测试完了，我带你去找小周。咦，你来
什么？”他对男孩说。
男孩不好意思的挠挠，“我来心率测试。原来你叫田薇薇啊，哪个wei？”
田薇薇笑了笑，没有回答，跟着医生了房间。
*
她的脂率偏，但还是刚到11岁的孩，又不是校生，所以还不需要减脂。
周瑾纶为她解释，“脂低意味着同等重，你的肌比较多，比较有力，更有可能跑得快。当然也不是绝对的，主要是你还小。但到了成年后，最好的那一批运动员，脂率都很低。”
“脂率影响激素，对吧？我在杂志上看到过，运动度太大、脂过低的话，健康会受到影响。”男
脂率太低会导致
酮骤降，女则是雌激素降，也就是说，会闭经。
周瑾纶意外她居然如此关注运动科学，“对。想拼更好成绩就要对自己狠一，训练要更加刻苦、度更大，对的伤害也就更大。”
他皱着眉，似乎想起什么不好的回忆。
第7章
周瑾纶没有再说什么，很快带着田薇薇离开了省委。
这次省委一日游让她大开界，就好比刘姥姥大观园，什么都稀罕。要说之前她只是认为跑步嘛，跑就是了，知一需要训练才能“更好的跑”，但不知这个“所以然”。国运动员在需要技巧的竞技育上优势极大，比如
类、小球类的乒乓球、羽
球等等，这些项目对要求不一，但相对来说，技巧大于天赋或几乎跟天赋一样重要，唯有田径类项目，天赋占绝对优势，也就是基因。
这也是为什么短跑这样的径赛上
级运动员非洲及非洲裔运动员居多的原因之一，但也不能说白人和黄人就不了短跑的级运动员了，基因不行，训练来凑。
国运动员为什么在各国际赛事上狂揽金牌、奖牌，跟他们的科学训练法方法分不开，简言之，用钱砸。
回去路上，周瑾纶为她科普了一番我国育运动现状。
我国在1986年拿到了第一块奥运会金牌，皖省
击运动员许海峰以27岁“龄”开创了国育在国际赛事上的新局面，全国群众心激昂，奥运会从此成为我国群众心目级别最的国际赛事，皖省的育运动也因此掀起了一个小峰，省委获得更多的国家育专项拨款，开始大力推广群众育运动。
就像田薇薇之前理解的，周瑾纶也提到了运动实力相当于国力展示，国人不再是当年被侮辱的“东亚病夫”，正在飞速向着“更快、更、更”步。
皖省运动的项是击、游泳等项目，为国家委输送了许海峰等优秀运动员，但总来说，没有特别的项目，在最能代表省
育平的全国运动会上经常被其他省份吊打，属于平平无奇的那一拨。
田径方面省委是想找几个好苗重培养，但全面撒网也没能找到什么能打的好苗，也只能就这么着了。
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