江锚竟然忘了。
但，他想起来运动这件事，并计划好运动方式之后，简槐川不
合。
简槐川不需要靠运动来保持
材，他本就太过清瘦。
江锚：“你们这
老板不都喜
健、游泳之类的么，你肯定去锻炼过吧。”
简槐川笑
：“去是去。但不怎么动。”
江锚不解：“那还办卡？去
嘛？总不会在健馆谈生意？”
简槐川嘴角微勾，没说话。
只是目光从江锚的
那个肌，
连到腹那个肌。
“你，”江锚顿时红了脸，“要不要脸啊！猥亵！抓起来！”
简槐川哈哈大笑。
江锚真是恨不得穿越到简槐川过去的时空，把他从男人堆里扛走。
他挠了挠
，磕
：“你想摸、我的吗……”
话音未落，简槐川已经伸手。
江锚猛地后退一步，瞪着
睛：“只要你
我的计划运动，就奖励你，摸腹肌。”
简槐川挑了
眉：“
不少啊江
。”
“那是，”江锚不太好意思地说，“近黄者黄。”
简槐川又笑。
但到底是同意了。
不是他
弱。累了那几年之后，又接着开公司，忙，新的各累，至少十年都没怎么好好休息过……然后
又突然差到不行。现在的躯架七
八颓的，没有运动的力气。
只想躺着。
哎。提早退休人员还是在小年轻的督促，结束躺平。简槐川的心脏一
恢复生机
的
动，陪着闹腾。
第一天的运动：快乐
。伴奏是快的疗养音乐。
简槐川站着不动，盯住屏幕里非常活泼的动作讲解，
决不加
。
屏幕里正喊
号：【快乐无限量，
妹动起来！来！一二三四，扭！五六七八……】
江锚已经扭了起来，还扭
他，“快儿啊。还想不想要奖励了。”
简槐川面无表
，摇：“妹妹，这我真的不行。”
心脏狂
无论江锚怎么哄劝, 简槐川对这个《快乐》都没再看第二。
无奈。
不就是动作可
了些么？一个纯gay还没他这个前直男放得开。
在江锚腆着脸说“丧彪都不要脸
为你翻肚了，还不想为了奖励尝试一吗”被再一次拒绝后，他只好关掉音乐, 琢磨着要不要把第二天的运动计划提前。
第二天的计划是，绳, 或者
。扔沙包也行。
简槐川的得循序渐, 所以江锚没有一开始就把跑步拉练提上日程。
正要这么说。
简槐川弹了他的耳朵，说：“来儿成年人的运动方式吧。”
“……”江锚不解，“什么？健房那？”
简槐川笑了：“我教你。”
果然是健房那。第一个训练项目是卷腹。这不用简槐川教。
江锚一气
了几十个。
正要第六十六个卷儿，一只手宛若吐信
的蛇，朝他腹肌游过来。
江锚一翻躲开, 微微红脸：“你还真就是看啊？！！！一个都还没呢你！！”
简槐川“哦”了声, 活动一酸胳膊老
, 摆好姿势，开始。
持十个之后，简槐川
着躺, “饶了你的老爹吧。”
“老什么老！动起来！”江锚在旁边啪啪拍手, 比健馆的教练有活力太多。
再十个之后, 简槐川死也不卷了。
他平稳着呼
：“来。第二个项目。
桥。”
“什么桥？”
“
桥。”
江锚迷茫地看着简槐川。
简槐川勾了
角：“看好了。”
然后开始。他先是平躺, 两手平放两侧, 小后收, 膝盖曲起, 使上半、
和大呈一条直线。简槐川了气, 完成第一个桥动作。
很标准。
到第三个，他压着呼：“会了没啊？”
然后, 又
了，完成第四个。
江锚原本清澈的双变得羞臊, 瞬间，脸红脖
。
“哎！”他嚷嚷起来，“我真想把你拎起来倒倒
，满脑黄浆吧！！”
更重要的是，这老男人在健房就学会了这些…………！！！
简槐川放平，笑得上气不接气。
江锚红着一张脸给他顺气，“今天的奖励没有了！”
“我还没运动够。”简槐川笑着说。
江锚瞪着他。
简槐川坐起来，问他：“还有个平板支撑，以及蹲起，选一个？”
他的声音又轻又勾人，贴着江锚的耳朵，江锚的耳朵也红了。
“必须选。”简槐川又说。
江锚磕：“平，板吧。”
这个应该没什么的。至少绝对正经。比起蹲什么起。
简槐川笑起来：“看来最近没少悬梁刺啊。”
“悬梁刺？”
“夜学呗。”
“……”江锚脸上的红温就没去过，他，“赶
平板吧你。”
简槐川冲地垫偏了，“你先平躺。”
“嘛？”
“别废话。”
江锚犹豫着躺。
然后……！！
一分钟后，江锚单手捂住自己的双。他要疯了。
简槐川的平板没有以地面为支撑。而是他。
江锚绷那个肌，以及脚背，用力撑住人。
到底是谁在平板支撑啊！
江锚
本不敢对视，他已经……已经……快要炸了。
“行了。”简槐川又持了一分钟，起。
江锚轻轻松了气。
然而。一秒。
发芽基地的场景重现。
简槐川再一次没有撑稳。
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