孤月没有要求
隶在屋
里必须爬行的习惯，但即便如此，跪了整整一个小时，哪怕是站起来走，膝盖针扎似的刺痛
，杨冽走得也不轻松。
上受着疼，心理上还不受控制地被未知的健房折磨着。
从理智上来讲，杨冽觉得以往自己成天都去的健房跟调教室相比，他应该对健房更有好
，可是孤月这个地方的健房，他总觉得跟他所熟悉的意义，不太一样。
云池说的找到了二楼西边最里面的那个房间，杨冽本想站在外面稳稳
绪再
去，谁知
他刚走近，没关门的健房里，孤月就闻声回
看了过来……
……这个时间，他嗜睡的调教师不仅起来了，竟然还收拾妥当了。
整肃的衬衫
一丝不苟，脑后低低绑成
尾的发一丝不
，显然是已经醒了很久，这会儿已经
工作状态了。
杨冽心里叹了
气，因为孤月在场，他就打消了打量周围环境的念，目不斜视地谨慎过去跪
，对他的调教师打招呼，“早上好，主人。”
孤月对问安不置可否，“今天早饭吃的好吗？”
何止是好，对
了整整二十一天营养糊的杨冽来说，简直就要吃得
泪盈眶了，因而苦笑了一，据实回答：“好多了，主人。”
孤月
，“你重比刚来的时候降了3.1㎏。我虽然不要求你再胖回去，但今天开始，也不允许你再低于现有重。今天起你的饮
会逐渐恢复正常，自己留意监控，听懂了？”
……这是不止要
吃喝拉撒睡，连重也要纳见惯范围了。
杨冽觉得自己所有的自由和权利都被剥夺了，满心抵
，却碍于孤月的
手段，不得不俯应“是”，接着又听到孤月说：“对你而言，
壮的魄和力量是你取悦主人的一
分，一肌
泻了可惜，所以从今天开始，健纳你每天的训练计划，以后每天早起一个小时，早饭之前先过来，练够了一个小时再去
别的。”
一个小时的运动量对杨冽来说不是什么难事儿，但他现在里
着
，这几乎就是个不可能完成的任务，可是想问又不想节外生枝，因而只犹豫了一瞬，他就打消了说明的念，换了另一形式……
他先是低声又答了句“是”，接着孤月
的规矩，把里那的遥控
双手捧着，举过
给孤月呈了上去，以此试探他的调教师到底是个什么意思，“主人？”
可是孤月没接。
“你自己拿着，”调教师示意他，“起来吧。”
他听命地站起来，抬
的时候，才着着实实惊了一。
——他
的，竟然是一间有270°全景落地窗的健房。
从了孤月这栋房的那天开始到现在，三个礼拜，杨冽多数时间都困在那只有一个小天窗、四封闭密不透风的调教室里，他房间小窗
看
去就是外面穷极无聊的一片林，二十一天，他没踏过大门一步，在有限的视野里，每天看的都是同样的东西，憋闷得发慌。
现在乍然看见窗外天
海阔的全海景，视野广阔的窗外银沙白浪蓝天碧海，他连日来压抑无比的心有一瞬都因而变得明亮广阔起来。
孤月说：“
空调还是开窗海风都随你，那边是
的淋浴间。你看看，这里有没有什么东西是你不会用需要我教的？”
杨冽随着孤月的话，目光老老实实地在所有械上过了一遍。
乎所料，竟然是一间陈设再正常不过的健房。
械齐全，非常正经。
老实说，只要是健房里有的东西，他都会用，说会用都不确切，得用“
通”来表达。但是在孤月面前，他不想通。所以看了一圈，垂着低，对调教师谨慎地表示：“大致都会，主人。”
孤月站在跑步机旁边，对他勾勾手指，随意地招呼他，“过来。”
那态度有想在召唤小猫小狗，杨冽看了那跑步机，心里千百个不愿意，还是不得不遵从命令。
孤月没接那遥控，他就知了，后面着的那
东西，这会儿大概是
不来的，怕是要跟着他跑完今天的健项目。
里着跟东西上跑步机是什么觉他没验过，不过用脚趾想，也知肯定不是什么好受的滋味儿。
他不想上去，但是无从拒绝，只好在孤月不以为意的目光，尽量忽略里的东西，行动如常地上了跑步机。
孤月撩着
儿看了他手里的遥控一，淡声吩咐，“开一档。”
“……”杨冽咬着牙狠狠心，亲手把的档位推了上去。
静音的
埋
听不见动静，这么多天来也早已亲验过各
假
厉害的杨冽，如今是可以承受这
细的和这程度的震动的，那东西也没戳到G上，所以虽然不适，却也没有怎么难受。
——但这些都是在杨冽静止不动的状态才有的话。
他夹着这东西从三楼走来都觉得不舒服了，现在开着震动上跑步机跑步？不用跑也知，这几乎就是个不可能完成的任务。
可孤月不这么认为。
“原地踏步，走走试试。”跑步机还没开，跑台静止不动，孤月随吩咐。
杨冽
着踏步走——他怕动作大了那东西掉来，只能用力夹
，可是一夹那震动的
硅胶在的存在就更加明显，
上一动，左右脚踏步就连带着左右
都跟着一起动，震动的同时又被自己的动作带得在甬左右
，他走的艰难，孤月却不满意，“抬，动作快。”
“……”杨冽眉
都拧成疙瘩了，却只能听命，着孤月的要求，没走几步，额就见了虚汗，肌从膝盖一直酸到大又蔓延到了上，里那东西却逐渐震得
有了麻
，即使心里早有准备，但真到了这个份儿上，杨冽却觉得这个想象难受难熬的劲儿，简直及不上现实三分之一。
这样的“运动”累还难受，跟他以往习惯的方式天差地别，杨冽在孤月的盯视走了差不多三分钟就有
持不住了，他想停一缓缓这难捱的劲儿，忍不住就偷去看调教师的脸
，可目光还挪到孤月脸上，却先看见孤月连个招呼也不打地抬手开了跑步机……
……要不是怕摔了意识赶调整了速度和步伐，杨冽的一句娘差都骂了来。
低速4档。
跟他刚才原地踏步的速度其实差不多，但问题在于，踏步他能偶尔稍稍放慢速度偷个懒，现在这样，他就必须保持着这个速度一直走。
可后的本来就磨的他心里发慌，要持不住了。
他呼
了，尽量
从容的形也不见了，到了后来，是真持不住了，再继续去他就得随着跑台
去，混，他为了阻止这事发生，意识地抬手，直接关了跑步机……
但这其实不能怪他，运动械对他来说实在太熟悉了，曾经简直就是多少
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