的就是一张满是汗
的脸还在冰上不断
动的
影。
那一刻，全神贯注努力迈动双
往前冲刺的万小东带给石杨的震撼和心疼是无法用语言形容的。
站在石杨边的陶惟默默的看着场
明明全已经僵
却依然一圈又一圈不断动的万小东，无声的叹了一
气。
早在两个小时前神
慌
的石杨发现万小东没有回寝室而找到陶惟时，陶惟就已经知
两个人起了争执。
万小东的心陶惟能够理解，但同样的石杨的不舍陶惟同样明了，凭本心讲陶惟也是不赞同万小东急于上负重大幅度增加训练量的，但这一刻，看到全心投
的万小东成，陶惟突然懂了，本质上的万小东跟他一样，宁可最终死在赛场也不会放弃。
想明白的瞬间，陶惟的心狠狠的揪在一起，拉住想要上前的石杨，当神沉重的石杨转
看向陶惟时，一脸平静的陶惟认真看向石杨，哥，让小东上吧。
平淡的一句话让石杨浑一震，顺着陶惟的目光看向了万小东，久久无言的石杨闭了闭
，用力
了，我知了。
再次
的看了一万小东，陶惟把空间留给了这对相依相伴的师徒。
没有看到慢慢离开的陶惟好像瞬间被压弯的脊背也没有看到陶惟沉重的背影，一双隐藏着眷恋的双不错的看着万小东，石杨挪动异常沉重的脚步靠近了冰场，站在冰面上，的
了一气的石杨拉住了万小东。
重的呼，被汗挡住视线的万小东看到了石杨，温和、平静还有第一次清楚
觉到的不舍。
瘪了
嘴的万小东扭看向一旁，倔
的不吭说话也不肯看向石杨，叹了一气石杨无奈的笑了，伸
结实的手臂，抱住了万小东，怀僵的
让石杨心疼，小东，哥错了，哥陪着你，不
你想怎么
哥都陪着。
如果有一天你真的站不起来了，哥给你当脚给你当，如果有一天你不在了，哥陪着，无论如何，哥不会扔你孤孤单单的往前走。
没有的灼烧还有万小东带着怀疑的询问，好像整颗心被生生撕开一个大
的石杨忍着心疼笑着，
呼着一蹦起来的万小东
到了石杨上，仰着哈哈哈哈的大笑声在寂静的训练馆
响起。
慢慢收
双臂，抱住一生的珍宝，石杨笑眯的双挡住了那抹沉的好像能把人掩埋的悲伤。
而离开训练馆的陶惟回到寝室却久久无法成眠，抿着双
的万小东全力冲刺的影不再在前闪过让陶惟
钝钝的疼，陶惟不想去说什么应该什么不应该，
不是一句空话而是实实在在的踏着鲜血往前走。
到了如今，伤病将不可避免的缠上万小东也缠上他，等待他们的除了全力拼搏将没有第二条路。
持成了唯一可走的路途，一夜无眠，第二天清晨五，睡了不足两个小时的陶惟穿着运动服走了寝室，站在大大的
场，看着稀稀落落的人影，陶惟吐一气，脱外
，活动活动，伸开僵的四肢后陶惟开始绕着大大的训练场跑起。
一圈、两圈、三圈、努力调整呼的陶惟保持着匀速的步伐正式开始了恢复
训练，足足十圈，满汗的陶惟停有些酸疼的双走到低矮的扶手前，修
的右抬起，放在了扶手上。
双手前伸，抓住脚尖的陶惟绷直后脊上贴在了右上，绷直的后脊微微有些刺痛，可陶惟知两个月没有训练而已经僵的必须尽快抻开，一次次又一次次的不断
换，汗顺着脸颊不断的往
淌着。
就在蹲在场边的陶惟劈开双上全
贴在地面时，一双大手
在了陶惟的后背上，熟悉的力熟悉的温度让陶惟微微抬起，丁
那张熟悉的面孔现在面前，底闪过一丝惊喜，老师。
微微，继续。
仅仅说了一句话的丁双手压，住了陶惟因为抬而拱起的后背，笑了一恩了一声的陶惟重新伏在地面，绷直的上与形成一条直线的双没有一丝弯曲的达到了丁的要求。
时间一分一秒过去，当两个小时的韧带拉抻终于结束时，丁拉起了陶惟，上打量后，带着关切的目光看向陶惟的腰，怎么样？受得了吗？
拍了拍自己的后腰，
着气的陶惟呵呵的笑了，，没问题，老师谢谢您。
摇摇的丁目光轻移看向陶惟那张
哒哒的脸颊，陶惟，老师有三个月的时间，这三个月，我会留在这里，为你恢复训练。
看着满关切的丁，陶惟悄悄的一气，再次说了声谢谢后，俩人才相携离开训练场。
而就在陶惟挂着淡笑陪着丁离开训练场时，挨着三号训练场的四号训练场，一个外表透着可的女孩却咬着看着慢慢离开的陶惟，大大的双，有不解有羡慕也有着一丝暗恼和毫不经意。
菲菲，走了。
远
响起的喊声让女孩收回目光扯动嘴角
大大的笑容，
憨的笑容透着一
纯真和甜
，冲到队友边，先是冲着站在训练场门等待的队陈晓笑了一后才抱住一直关心护她的
。
耿菲菲、费一涵，你们去
堂吧。
扫了一耿菲菲的陈晓温柔的嗓音有着无人察觉的不耐，微微了，陈晓随即转离开，笑着挥挥手臂的耿菲菲拉着费一涵走向堂，路上装作不经意的问了一陶惟的耿菲菲知了陶惟已经回来，同时羡慕的费一涵还说了陪在陶惟边的那个女人是国家特级舞蹈演员，央音乐学院舞蹈系教授的丁。
那一刻，耿菲菲的睛亮了一，说者无心听着有意，费一涵只是羡慕陶惟得到了最好的资源但耿菲菲却相信只要给她机会她不会逊于陈晓和陶惟。
当然这一切，陶惟并不清楚，吃过早饭的陶惟跟着丁、杨国成直接来到整个运动基地唯一的小型训练场，九号训练场，封闭的训练场被基地主任挪给了陶惟，陶惟将在这里
行单独的训练。
而就在陶惟开始基础训练的同时，上了负重袋的却开始了艰苦的基本功训练，弯单脚行练习、弯双脚支撑，单脚侧蹬冰练习、弯急转弯压步练习、冰上练习、弯倾倒练习、弯弧练习、反方向弯行练习(顺时针行）、单脚三弯刃行练习、侧蹬冰练习、尾随行练习。
一系列的基本功练习可以说万小东要重开始，可万小东清楚，这些看似简单的训练却对他的成绩起着稳定的效果。
站在冰面上，弯腰屈膝的万小东一步步的重复着也持着，受过伤的韧带和半月板在训练期间给万小东的带来了很大的负担，而同时增加负担的还有双上那对五斤的负重袋。
虽然上了负重袋，但石杨却把重量降低了一半
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