锁裹着小毯, 举着小伞, 看向满脸问号的学生们。
她说:“第一次带元力打, 要认真复盘哦。最近有很多学生的步很大,要继续努力, 不要骄傲, 不要懈怠。”
很多人的目光看向了安静站着的纯甄,她柔柔一笑,“关副导指导的好。”
有这一层铺垫,纯甄逐渐崭角的路也变得自然而然。
关锁裹着毯回去之后, 再次盘坐修炼。
元力运转几个周天,。
昼夜替,关锁又恢复了白天晒太
,晚上晒月亮的生活。
三清学院的学生,谁都知来了个关副导,喜
在房
晒太
和月亮。
纯甄经过关锁之前的铺垫,一开始往上走。惊掉众人
的同时,好像又觉得理所当然。
直到三个月后,纯甄稳在第三到第六名之间的准。
而三个月后的关锁,经过不断的蕴养,神魂到了8分。丹田在不断运转的况
,恢复生机。
她终于不是那个雨天需要撑伞裹着
毯的瓷娃娃了。
可惜的是,3个月以来,没有穷极佛草和紫雾果的消息。
照这个
度,跨龙门时候她刚刚恢复9分。
达不到全盛时期。
关锁虽然有些叹息,但也知这个看运气,
捺住自己不要心急,真要是没有恢复巅峰实力,也顺其自然。
仅还有3个月,学生们之间的气氛也张起来,虽说他们和其他学院争名额没有赢过,但是排面得有吧,不能输的太丑。
关锁一来,他们已经整齐划一的负重跑完毕后集合了。
“魏导师与我研究决定,从今天开始,院负重跑改为每日野外负重拉练。且打斗时不再卸负重。”
关锁看着前一个个站的笔直的学生们,心想,加油啊,伙伴们。
现在得纯甄已经站在第一排,她知上就要改制度了,现在
都已经适应了各方面训练,没想到就在今天。
关锁当着他们的面,给自己加上了负重。
走一样的路,也担着一样的重。
她与他们并没有不同。
野外负重拉练。
没有一个人有怨言。
他们知,这是在最后关
的
急突击。
况且,关副导上都带上了负重,他们还有什么不服气的。
关锁之前就已经考察过一遍,了学院后,去到他们之前的小溪边,从
游到上游,爬个山,再从另一
绕回来到
游结束。
结束时还可以原地休整一,煮个鱼汤,烤只鱼。
他们从三清发,学生们一开始慷慨激昂,在听完路线后,“嗐,不就是过个溪爬个山吗,我们可以!”
“没问题,请关副导放心的安排,跑两程我们也可以!”
关锁心里笑了,你们怕是不知往上爬坡和爬山的时候,有负重在,可不像是如履平地一般轻松自如。
让你们验一
,
不再是自己的酸
觉。
野外负重拉练对他们来说还是新鲜的,可以看看风景,天知他们围着学院跑圈快跑吐了。
一群人叽叽喳喳,兴致。
关锁在队伍前面带队,回嘱咐句:“注意节省
力气哦。”
他们不以为意,“关副导,和在学院里跑的路程差不多啊。”
“是啊,多不了多少。”
纯甄一路上都比较安静,黎蓝问她,“纯小真,你怎么不一起玩儿啊。”
纯甄说:“我觉得关副导提醒的好像有理…”
“嗯?应该还好吧,我们负重跑了那么多次了。”
纯甄笑笑,“我是觉得听副导的没错,她有经验。节省力气。”
黎蓝哦了一声,继续叽叽喳喳玩闹去了。
纯甄听到她的话从前面飘过来,“可是她也和我们差不多大啊。”
纯甄没再说话,一样的年龄,人家是副导,你却不是呢。
他们走到小溪边,潺潺溪
让学生们更加
闹,他们指着
里的鱼,说:“我们回来的时候抓上它7,8条。”
从游一路往上,是一个不小的坡。
平常走路,毫无
觉也毫无压力。
所以没有一个人将这坡放在心上。
关锁走到坡的时候,对后面说:“这个坡绵延至整个溪
上游,坡度比较
,第一次爬坡一定要调整好呼
和频率。”
说完她就往上走了,每一步都迈的轻松却定。
学生们看着关锁的背影不急不慢的往上走,觉得这背影其实蛮纤弱。
“关副导爬的不是很快啊。”
“我们快走吧。”
有些的学生开始蹬蹬蹬往关锁前面走,关锁只是抬
看了一
,黎蓝带
还往回看了看。
目光相接的时候,黎蓝背过去,快速往上爬着。这个坡太
,不一会他们就被甩
了好大一截。
关锁依然不不慢的匀速向前。
纯甄留意着关锁,越走越惊讶,关锁的每一步,脚步间距都一样。
她呼匀称,和放松心
一样。
纯甄不由得想起了刚刚跑上去的黎蓝,她有些心气傲,当时关锁要回小苗时,也并未
手,只是气势起来了。
于理亏,黎蓝主动放低了姿态。
但是这么时间,关锁从来没
过手,甚至于在天气不好的时候,她看起来比谁都弱。
难免有对比,也难免有一些好胜心。
又往上爬了几公里的时候,学生们就开始不再聊天玩闹了,他们开始觉到吃力。
怎么这上,往后坠着他不让往前走呢。
呼开始变
,步伐也开始不稳起来。
这时候关锁开了,她说:“调整好呼
,跟着我的步调走。来,
气,呼气,一、二、一、二…”
觉到吃力的学生一看前面的关锁,依然轻松,依然面不改
气不
。还能给他们喊
号。
她的影变得
韧起来。
纤弱?
他们才是纤弱的那一个!
跟着关锁的号,逐渐由她的带领变成统一步伐,他们的脚
,也不自觉的脚步越来越均匀。
因为关锁喊得太过均匀,他们如果迈步刚好卡在她的数字上,一步一步这样走来,几乎是间距差不多的。
他们由此才开始留意关锁的步,间距相同。
现在,他们累的说不话,人家给喊着
号。
真他妈丢人啊。
回到一个钟之前。
他们还在振臂呼“加练!”
原是他们太天真。
随着再往前推,黎蓝她们的
影距离不断缩短。
她们当然能听到后整齐划一的步伐和
号声。
号一听就是关
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