见，比如你看到一个小吃广告，女孩儿在开会，她微笑着举起一包炒栗
，说我来‘举个栗’
这时就给观众们一个清醒的认知暗示了，当他们想要举个例的时候，立
就能想到‘举个栗’
又或者你有个同事今天换了一件新衣服，当他自我
觉良好的时候，你却故意用奇怪的
神打量了他一，哪怕你什么话都没说，但实际上你也对他
行了某
程度的清醒
眠，他很可能以后都不会在你面前穿这件衣服，他会觉很不对劲，但又说不
来。
包括像一些火车站、汽车站等地，也会有一些骗察觉到你的某状态后，跑到你面前来行骗，要是你不留神，还往往一骗一个准。
这些都可以归属为清醒眠的范畴里。
提到清醒眠，那便离不开心锚，换句话讲，清醒眠的过程，其实就是利用对方的心锚行暗示的过程。
“有谁
了金戒指吗？”元嘉问
。
案发之后，方宜
劫走了被害司机两千多元的现金和手机还有结婚的金戒指。
类似的
品，可以很好地帮助元嘉给对方行心锚暗示。
为什么他不拿手机或现金呢，因为戒指的形态更特殊，而且在当晚的场景
，方宜慌忙从被害司机手上扯金戒指的那一幕，方宜一定不会忘记。
从尸检结果可以看来，他取戒指费了不少力气，死者的手指
肤都已经
破。
在那晚雨天的特殊环境，这样特殊的场景，必定会给方宜留心锚。
“我有。”
正巧，一个
形跟元嘉差不多的警员着金戒指。
“可以借我用一吗，一定保证完好。”
“没事。”
元嘉将金戒指在左手的无名指上，又去了一趟洗手间，等回来的时候，整个人像是掉
里了一样，衣服和
发明显有些
漉漉的痕迹。
“咋了？龙爆了？”罗前好奇。
“故意的。”元嘉笑了笑，没多解释。
随后他又拿一次
杯装了一杯，装的很满，稍微一碰就要洒来了。
看他这番古怪的动作，罗前也懒得问了，看了看时间，：“那我们去？”
“走吧。”
……
方宜已经在审讯室里坐了一个多小时了，房间里安安静静，也没人来问他，也没人
他。
刚开始时，他倒也能耐得住，前半小时还一直在琢磨一会儿有警察来审讯，他该怎么说，想明白之后，半小时又半小时，始终不见人来，他也开始有些烦躁了。
元嘉分析的没错，方宜有很严重的反社会人格障碍，这被拘留的
境，让他十分的烦躁。
见到有人推门来，他便冷声说：“警官，我都说了不是我
的，你们又没证据，这样关着我什么意思？”
罗前正要打压他的焰气，元嘉朝他使了个
，便默不作声地在位置上坐来，主导权
给元嘉。
作为沟通的
手，元嘉不会去回答方宜的这个问题，因为无论怎么回答，都必定失去主动权。
他将那杯装满的杯放在方宜面前，用的是左手拿杯，自然地调整了一手指的姿势，让方宜可以清楚地看到他无名指上的戒指。
方宜自然看到了。
从元嘉朝他走来的那一刻，他的神经便开始绷
。
尤其是见到他衣服上漉漉的痕迹时，心里更是有说不来的烦躁。
再看到他无名指上的戒指时，元嘉迅速捕捉到了方宜的神变化。
方宜的注意力果然不在杯上，而是落在戒指上。
审讯室的气氛有些古怪。
三个人在里面，谁都没有说话，安静地让方宜怀疑他都能听到自己的心
声了。
说不上为什么，从见到元嘉的第一起，他心里就有一
莫名的烦躁，心也控制不住地加快。
就像他那晚杀人时，他的心也加快了……
方宜坐着，元嘉就绕着他看了一圈，这被人看着的觉，让方宜犹如芒刺在背。
看着方宜就要忍不住说话，元嘉开
了，他的问话打断了方宜的思绪，让他的思维持续于混
状态当
。
“不喝吗？”
元嘉没有问他为什么杀人，也没有问他凶
藏哪，只是问了一个毫不相关的问题。
于压状态的人会不自觉，方宜之前确实是想喝的，但现在却有些喝不。
没等他整理好思路解释，元嘉再次言打他的思绪。
“是怕撒了？”
“我为什么要怕撒了？”
“衣服被打的觉不舒服吧？就像你那晚一样，淋着雨，杀了人，雨掺着血……”
“我
本不知你在说什么！”
方宜怒吼，他的呼
变得很急促，双瞪得很大，白带着血丝，脸上皆是暴戾的神。
他不由地重新审视起面前的元嘉来。
这人没有穿着警服，之前的审讯也从未见过，他到底是谁？
“你在想我是谁对吗？”
元嘉不难看方宜里的审视，他对人的心理把握已经到了极的程度。
在来之前，他就已经
大量的时间查看方宜的资料，以及静静地观察他很
时间，要想知一个人在想什么，最本的方法便是要了解他。
方宜的心思被一语破，面前这人无论是说话还是装扮，都让他觉极度不自在，思路接连被打断之后，他现在的思绪相当混。
而这混，便是元嘉要的效果。
清醒眠，其实就是另一个‘不清醒状态’，一个人的思绪稳定有序，外界的暗示是很难突破心理防线的。
心理防御就像一座城，方宜用了全
的兵力去守东城门‘我咬死不承认我杀人’，但元嘉却从西城门打了来，搅他的布局。
元嘉笑了笑，双手抱
，左手在外，
指看似无意地轻轻敲打手臂。
他用的是指，但方宜的全注意力都在他那着金戒指的无名指上。
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