70黑se异能shui吞shi_沉醉深渊by叶空空

三天后的上午，心城的西城街29号康生鲜超市门传来一声响。

“咚！”失去了整个一层墙的大楼轰然倒塌——大楼一层的墙碰上爆破药剂，在瞬间粉碎了。而因为一层与二层的墙材质不同，所以只有一层的建筑外墙损毁了，二层往上的楼层因为失去了支撑，整个坍塌了来。

扔爆破药剂的沈博士压低帽檐，默默转——第一次用爆破药剂行远距离攻击，准不是很好。

所幸此次的目标没有收到波及。

沈铭幼扯风衣的衣襟，踩着扬起的建筑粉尘走到隔的生鲜超市门。

果然耍帅也是需要技术的。

沈博士这么想着，掏一只爆破药剂卡到生鲜超市上锁的门把手上，滴——“嘭！”一声轻响，超市的玻璃门化成了规则的碎屑，和门锁、门把手一起堆到了地上。

沈铭幼淡然地跨过碎屑堆，拉过一辆手推车走向果区。

果然可的柚都没坏。沈铭幼拿过电秤旁的果刀，在前一顿戳切开了红心柚，开始试吃——鲜甜多，不错，多拿几颗。沈博士玉手一挥，往手推车里堆了六个脑袋大小的柚。

苹果和橙也拿一些。

苹果，蔷薇科苹果属植的果实，每100g鲜苹果的量为52千卡，有硫胺素（0.06毫克），钙（4毫克），白质（0.2克），黄素（0.02　毫克），镁（4毫克），脂肪（0.2克），烟酸（0.2毫克），铁（0.6毫克），碳化合（12.3克），维生素C（4毫克），锰（0.03毫克），膳纤维（1.2克），维生素E（2.12毫克），锌（0.19毫克），维生素A（3微克），铜（0.06毫克），胡罗卜素（0.2微克），钾（119毫克），磷（12毫克），视黄醇（85.9微克），钠（1.6毫克），硒（0.12微克）等营养质。

苹果有的“苹果酚”，“果胶”等溶营养质易于被人收，丰富的钾元素能与人过剩的钠盐结合，使之排外。当人摄钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡电解质。苹果所的黄酮类化合还是降低癌症发病率的有效质。

橙，芸香科柑橘属植橙树的果实，每100g鲜橙的量为47千卡，有硫胺素（0.05毫克），钙（20毫克），白质（0.8克），黄素（0.04毫克），镁（14毫克），脂肪（0.2克），烟酸（0.3毫克），铁（0.4　毫克），碳化合（10.5克），维生素C（33毫克），锰（0.05毫克），膳纤维（0.6克），维生素E（0.56毫克），锌（0.14毫克），维生素A（27微克），铜（0.03毫克），胡罗卜素（0.5微克），钾（159毫克），磷（22毫克），视黄醇（87.4微克），钠（1.2毫克）等营养质。

橙里有的丰富的维生素C能改善对铁、钙和叶酸的利用，对缺铁贫血有辅助治疗作用；维C能改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，是心血的保护神；它可以促骨胶原的生合成，利于组织创伤的更快愈合；促胶原白的合成，防止牙龈血，促牙齿和骨骼的生，防止牙床血，防止关节痛、腰痛；维C能促氨基酸酪氨酸和氨酸的代谢，延肌寿命，增肌对外界环境的抗应激能力和免疫力；同时维C是效的抗氧化剂，可以有效抑制肤黑素的形成，帮助消除肤斑，增加血红素，延缓肤衰老，有容养颜的功效。