奇怪?
明明是排骨,没有骨呢。
他把嘴里的排骨咽,确实是排骨味儿啊,连
都一样。
吃完一块,他又夹起一块细看,才发现本不是排骨,而是豆腐和白菜
成的“素排骨”。
哥哥为了让他吃蔬菜,真是煞费苦心。还未来得及动,梁辰就又被其他的\"素
\"
引了目光。
接着,他又吃了土豆的“红烧素
块”、冬瓜
的“红烧素东坡
”、豆腐
的“五香素鸭”……
他一直以为,菜里面的伪装者是姜,才发现,原来其他蔬菜也可以
得和
那么像,还这么好吃。
小家伙终于不挑了,申以棠总算放
心来。晚饭后休息了一会儿,陪着小家伙
期瑜伽。
三楼的一间光房被收拾
来,作为梁辰的瑜伽房,晚上一抬
,就能看见满天的星星。
瑜伽老师是一个二十多岁的男生,叫李宇,育学院的研究生。李宇看起来
青涩,上课也很认真。
“我们今天第一个动作是骆驼式。”李宇一边说,一边示范。“首先,双膝跪地,膝盖打开约为肩宽。然后双手扶着椅--
气、伸展
、让
腔打开、
向后仰。”
“再气,转动
,跪坐在脚跟上,双手
叠,
靠着手臂。”
“对,申先生得很好。申太太
再放松一
。”李宇示范完,站起
用手去板正梁辰是肩。还未碰到梁辰的
,手就被申以棠推开了。
“李老师,你说就好。不用麻烦你亲自动手,我会教小辰。该怎么,你和我说就是。”申以棠也不
了,在李老师的指导
,亲手摆
梁辰的
。
李宇立刻明白了申总的意思,不怎样的上课形式,千万不能碰到申夫人的
就行,包括他的
发。还不如改成网络授课,隔着电脑指导。
李宇想法成真,一次上课就是网络教学了。
最后申总让李宇将教学视频事先录好,连话都不用和申夫人说了。
“申先生,脚不用抬那么,
平就行了。
打开,
翘起来。”李宇在一旁示范,申以棠照着李宇的造型调整梁辰的姿势。
申以棠忽然发现,梁辰的好
,简直是天生学习瑜伽的料。各
姿势随便摆,甚至可以超大尺度完成。只是
持不了五秒就
来了。
申以棠最开始还是照李老师的要求指导他,到了后面,就完全
照自己的意愿摆
。他觉得非常有趣,可是脸上还是一本正经的样
。在外人面前,申以棠总是一副严谨工作、日理万机的大总裁。
梁辰了几个动作,刚开始还好,后面就觉得越来越难。他小脸憋得通红,鼻尖也有微汗,脚伸得也快
了。而且
觉哥哥摆
的动作也和李老师教的不太一样啊。
他想喊累,转看了哥哥一
,看着哥哥非常认真地询问李宇老师动作要
,脸上一丝不苟的表
。哥哥对他那么好,事事照顾
细,还是咬咬牙忍了吧,况且这是为他好。
午打了四小时的麻将,腰酸背痛,练练瑜伽之后肩背也好多了。
将四个动作挨着了一遍,申以棠就让李宇老师
班回家了,他亲自带着梁辰再巩固一遍。
和李宇老师别之后,申以棠将门关上,开始正式亲自指导小辰
瑜伽。
“小辰,面这个动作叫猫伸展,小馋猫,是你拿手的动作。”申以棠拿着平板电脑,
照指示指挥梁辰。
“以棠哥哥,你看我动作标准吗?”没有外人在,梁辰放开了,小胳膊小儿伸直打开,小
绷
,翘得
的。
“emm,不错,得很好。”申以棠一手抓着他的脚踝往上抬,一手握住他的腰往
压。
韧带真好,又又柔。
潜力无限,应该还能解锁新姿势。
“哎哟,以棠哥哥,不行了,不能再往上抬了,脚快折了。”梁辰双手撑在地上,跪爬着,右往后伸直上抬。
“小辰,你完全没问题,我帮你。”申以棠扶着他的,让他保持平衡,手从脚踝
到大
,帮他往上抬。
“以棠哥哥,你别摸我大,
。”梁辰摇晃
,收
心保持平衡。
“好了,非常完。你别动,我拍张照片。”申以棠拿
手机,变换角度拍了好几张照片。
猫伸展完,申以棠又让他
一个动作--
蹲。
很简单一个动作,就是先站起,然后像小狗一样蹲,双
打开。
本来很普通的一个动作,被哥哥指导之后,梁辰觉得怎么那么羞耻啊?
越想越不对,之前的几个动作也是,被哥哥摆之后,
觉变了味儿。
“以棠哥哥,好累哦,想休息一了。”梁辰故意撒
卖萌,只要撒
,哥哥什么都会答应。可是这次申以棠竟然板着脸教训他:“李宇老师说了,今天必须把这几个动作完成了!”
梁辰仔细观察,才发现哥哥颈项有红,神
也有一丝不自然,
也被撑得老
。
“哼哼!”梁辰不了,将哥哥
到地上趴好,翻
骑到他背上:“以棠哥哥,你以为我不知
你在想什么?”
“我明明得那么好了,还被你拉来扯去。”
“你摸摸自己的良心。”
申以棠被识破,也不想装了,将他从背上扌鲁来,让他继续
“
蹲”这个动作。
“小辰,我们严格要求一,你看,这些
难度动作,你完全能
到啊。”
申以棠说着,又笑着哄他,让他照自己的心意
各
难度“瑜伽”动作。
“以棠哥哥,不行了,不行了,不了啦!”梁辰
着
气,蹲
摆了个M,
着“羞耻”的瑜伽动作。
“再来一个,最后一个了,你可以的,小辰。”
梁辰全的
都被拉伸了一遍,手脚也被征用了,尤其是白皙的小手,被
得又红又
。
梁辰的主治医生说了,期三个月
忌房事,三个月之后可以适当运动。
申以棠刚开始还努力克制,实在忍不住就征用梁辰的手脚。
梁辰涨得小脸通红,气呼呼地说:“以棠哥哥,你太厉害了,我的
肤都被磨红了!”
申以棠
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