在比赛时突发，会让你得不偿失！”
“可是比赛时的话，注
可的松也能熬过去，毕竟现在科学发展……”
“闭嘴！”
这是陈教练第一次对何翩然发火。她本以为是在说一件很平常的事，在一个职业运动员的生涯里，几乎每个人都会注不少于一次的可的松，特别是
一类的运动员，何翩然对这件事看得很开，如果真是伤病到了不行必须上场的时候，可的松作为一
质素和激素类药
可以刺激肾上
素分
，达到显著止痛效果，随着医学的发展，这药被用来治疗一些顽固的病痛，比如风
关节炎。
所以这在运动员
，也是很正常的镇痛类药，并不是兴奋剂也不是什么禁忌药品，何翩然不明白陈教练为什么发这么大火，但她本能觉得自己
错了，十分愧疚，赶忙
歉：“教练……你别生气，我听你安排，不会滥用这些你不让我用的药的。”
听她歉，陈教练的语气缓和不少，他又说了几句嘱咐的话，随后让何翩然回去基础练习，自己则一个人站在办公室的窗
前，膝盖随着外面今冬北京的第一场雪缓缓坠落而隐隐作痛。
“教练？”余悦敲门后走了
来，“怎么？我刚刚看见翩然，她好像
害怕难过的样
。”
陈正歌也不知怎么解释，于是把刚才的事告诉给余悦听，最后无奈地笑着摇了摇
，“你说我是不是太贪心了？这么听话懂事的学生哪个教练不百依百顺，偏偏我还那么苛刻要求她。可我总担心她对
的
有一天会伤到她自己，你说我算不算杞人忧天？”
“不，不是的，”余悦曾经也是陈教练的弟，退役后成为教练，她快步走到陈教练
边，柔声说，“翩然不知你的膝盖是因为当年带伤比赛过量注可的松才
骨缺血坏死，也不知可的松的隐藏危害那么大，你是在为她的人生考虑，我相信她那么懂事，一定会明白的。”
窗外大雪静默无声，几个打打闹闹的学生经过在雪白的地上留
一串黑
脚印，很快，落雪再次覆盖这些痕迹，铅灰的天空一幢幢教学楼陆续亮灯，冬天让校园总有萧瑟的寒意。
“如果我只是个教练，只看重成绩，也许就不会这么难过了，”陈教练转过，继续盯着落雪，声音显得格外疲惫，“可我不只是教练，我还是这队里所有队员的父亲，我必须要对他们的现在负责，更要对以后负责，我没办法想象将来他们随便哪个人像我一样老了后要忍受这么多的痛苦，特别是翩然，我不是无法想象，而是不敢想象。”
“我看啊，这队里其他人只能算你的
儿女儿，只有翩然才算是你亲生的，有时候我这个已经当教练的都嫉妒她。”
余悦故意说轻松的话逗陈教练开心，陈教练果然
一丝笑容，“你不知，我刚见到她的时候才那么一
，
看着她一
大一成熟，她每年在我边的时间比和家人在一起的要多得多，特别是她越来越努力越来越认真，我就越来越心疼她，这
觉只有为人父母才能会吧！你想想，我的那些儿女儿我都舍不得让他们吃苦，这个‘亲生’的我又怎么舍得让她为了荣誉就失去健康？”
“我觉得翩然是知你对她好的，只不过在这件事上她太执着太钻
角尖了，给她时间吧！”余悦安
。
“你不知三年前世青赛时候的事，我那么
张她却那么冷静，那时候她才十六岁啊，还是个孩，自作主张就把跃换了，明明累得气都已经
不匀，却还是
持不肯降低难度，那时候我就想，她格太倔，说不定慢慢大就会好了，可是这三年她反而变本加厉，还背着我偷偷去练阿克谢尔三周！”说到这，陈教练气得皱起眉，“袁铮也是助纣为
！早晚我要好好罚一罚他们！”
“好好好，你罚翩然加练她还求之不得呢！”余悦噗嗤笑了来。
“唉，也对……”陈教练挫败地叹息。
……
这两天，何翩然再也不敢偷偷跑去冰场和自己偷偷加练了，她老老实实
照陈教练的要求保持足够的休息，尽
经常心
难耐，但
本不敢去碰冰刀，她一直是把陈教练当成亲人辈的，甚至可以说就是她的家人她的父亲，尽心有疑问，尽心有不平，她还是选择听从他的安排。
国站开幕在即，这次比赛是在沈
开战，那里比北京还要冷，陈教练吩咐让所有人都多准备衣服，注意防寒，别到了比赛再冒，结果许伊没发就得了伤风，好在影响不大，可以参赛。
何翩然直到比赛前一周才开始正常训练，陈教练专门找到她耐心解释再加上安，生怕她因为之前的事和自己疏远，何翩然当然不会，虽然想起来还有后怕，但这件事总算告一段落。
结果没想到在北京机场候机的时候，刚好遇到俄罗斯队在北京转机，两个队伍居然搭同一班飞机去沈！
夏天见到何翩然，当然是首先询问伤
，在确认没事后，两个人聊起法国站的事来。
“对了，你知吗？伊维特退役后想要当编舞。”何翩然把这消息和她分享。
“只当编舞不当教练吗？”夏天之所以这么问是因为很多编舞都是同时兼两职，不过李之森因为平时工作比较忙，所以没法当全日制的教练。
何翩然想了想，“她没有说，我也不知。”
“以她的格，当教练一定会嫌麻烦。”夏天慢悠悠地说。
“我倒觉得伊维特很认真，适合指导一些技术动作什么的。”
“也许吧，”夏天仿佛本不关心这件事“我去洗手间。”
“我也去！”舒涵从椅上起来抻抻胳膊，“一起吧。”
夏天了。
她和舒涵的影刚刚消失在众人视线，叶戈尔尼却突然现，只见他直奔许伊，就站在旁边的何翩然也被他推开到一旁。
“我最最可的缪斯！我的女神！我看到你在法国的表现了！虽然距离完
还差那么一，但是在我心你也是无可取代的NO.1！”
许伊和凌凯仿佛早就习惯叶戈尔尼疯疯癫癫的样，都会心的笑来，许伊更是很亲切地和他打招呼，“教练，我们没给你丢人吧？”
“怎么会！你闪烁的光辉直刺我老迈的心扉，那么迷人那么可，我简直找不形容词来描述那觉和你的！”叶戈尔尼激动地说。
何翩然心想这也算找不到形容词？她也熟悉
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