肩，再微微
蹲，“您先照着我这个样
，把
步扎上，双手握拳放于腰间。”
“好。”
柏辰以前虽接受的是现代化的训练没有学过传统武术，但这
事
是有相通之
的，他学着林飞云的姿势，上
直立，双
分开，把重心放在半。
但这幅实在是太弱，他蹲不到几分钟双就开始酸胀，发沉，呼
也有些不顺畅。
“小夫人，调整呼。”林飞云有些意外柏辰扎的姿势
像那么一回事，指
：“尽量
到心外无
，这样双便不会觉得酸疼。”
柏辰终于理顺了呼，把注意力从自己
铅般的双
转移
来，尽量放空自己，什么也别想。
“打桩扎是习武的
本。”林飞云此刻就像真正的师傅，背着手一脸严肃，“无论修
功还是外家功夫，这都是必经之，小夫人你
虚弱，练武还需循序渐
。今日步不宜时间太久，半个时辰足矣。”
柏辰：……
要是他以前的，别说半时辰，两个时辰也不带犹豫的，可现在这幅，半时辰几乎可以要了他半条小命。
林飞云看他表痛苦，便：“小夫人如果无法
持，随时可以停止。”
柏辰笑了笑，没有说话。
就算林飞云不用激将法，他也不会放弃的，他就是撑也要撑足半个时辰。
“我去小少爷那边拿东西，去去就回。”目前为止，林飞云比较满意柏辰的表现，比他想象要好上太多。
“师傅，你去吧。”柏辰省去姓，这样叫起来比较顺
－－何况林飞云的武功这么厉害，叫他一声师傅自己不亏。
林飞云又是一愣，冷峻的脸抹过一丝红，他迅速转走向松竹苑。
柏辰继续扎步。
也许是林飞云教他的法起了作用，也许是以前埋伏训练十多个小时不能动的
觉又回来了，渐渐的，他开始觉不到双的酸疼
胀，似乎开始麻木了。
柏辰放空一切，目视前方。
持去就会好的，他告诉自己。
……
假山的这
，林飞云走到松竹苑院墙的一角。
那里整齐地摆放着一对对练臂力的石锁，最大的有磨盘大小，小的形如青砖。
林飞云目光逐一扫过，最后拿了那对最小的。
他把石锁拿在手里掂了掂，对于他来说实在太轻，但对于初学者来说却是锻炼臂力的好工
。
林飞云转正要往风雨楼那边走，就见萧凛自己推着
椅来了。
他穿着黑
的练功服，袖用金的锦带束着，发梳得服帖整齐，整个人看起来更添几分冷傲英俊。
林飞云放石锁，“属给小少爷请安，小少爷早上好。”
“早。”萧凛，瞄了
地上，“这是？”
林飞云：“属准备把这对石锁拿去给小夫人练习臂力。”
“他真的打算练武？”
“依属所见，小夫人的确是有此意愿。”
萧凛不置可否，也来到墙边。他看了看那排石锁，最后却取了旁边一对砖大小的铁锁，开始练起了臂力。
铁铸成的沉重铁锁在萧凛的手就像个巧的小件一样听话，任凭主人百般把玩。
“他现在在什么？”
“回小少爷，小夫人现在正在扎步。”
萧凛挑了挑眉，似乎来了兴趣，他放铁锁，推着椅来到竹林边。
透过竹林的
隙，可以看见柏辰正在院扎步。尽
表显得有些痛苦，白皙的脸已经涨得通红，汗
也浸
了额，却顽
地保持着一动不动的姿势。
“你过去吧。”萧凛转过。
“是。”
时间一分一秒过去，柏辰觉双已经不属于自己，七窍开始生烟，思维也有些凌
飘忽，这觉他熟悉，就是昏过去的前兆。
以前有一次执行任务，没吃没喝一动不动潜伏四十八个小时，他就是这样
倒的。
“小夫人，时间到了，可以休息了。”
林飞云？他是什么时候过来的？
他的这句话渺渺茫茫传柏辰的耳朵里，犹如飘飘仙乐——太好了，可以休息了。
柏辰撑着的与神一松，双顿时沉重如铁，支持不住，看就要摔到地上。
作者有话要说： 谢“
如意”“21946811”小天使的营养
溉，阿辰一定会茁壮成
然后离家走的（喂
☆、第十九章
柏辰好了落地时会疼痛的准备，却被一双手稳稳扶住，睁一看，看见一张有些歉疚的脸。
林飞云已经顾不上礼数与尊卑，刚才本能就伸手扶住了他－－万一小夫人有个好歹，后果不堪设想。他甚至有后悔让虚弱的柏辰扎这么久的步。
“谢谢。”柏辰谢，又懊恼自己的没用。上辈以一敌三都从未怕过，现在扎半个时辰步都虚弱得要倒。
简直太丢脸了。
林飞云把柏辰扶到石凳边坐，赔礼歉：“是属的错，属不顾小夫人的况，
之过急，请小夫人责罚。”
“不关你的事。”柏辰
了上的汗，“是我太过孱弱，过了这段适应期就会好的。”
“您还要继续练去么？”林飞云有些担心。
柏辰：“为何不练？正因为弱才更要锻炼。如果就此停止，那永远也不会变得壮，不要担心，没事。”
林飞云拗不过他，只得答应，“那先休息一刻钟我们再继续。”
柏辰，“好。”
冰儿早就起了，只是怕打扰主才没有现在院。
现在见自家小少爷这幅惨兮兮的样，心疼极了，连忙拿着参茶和手巾就奔来了。
“小少爷，先喝两参茶。”冰儿把茶杯送到柏辰面前。
“放桌上吧。”柏辰，“现在不适宜上饮茶，容我缓一缓。”
冰儿把茶放到桌上，送上手巾，“那您汗。”
“谢谢。”
柏辰又没住自己的嘴了谢，还好冰儿挂心他的，没有察觉这个小细节。
他了汗，“冰儿，你去忙你的，不用守着我。”
“可我不放心。”冰儿不愿离开。
柏辰想了想：“我一会儿练完，想吃蔬菜
沫粥。”
听见小少爷想吃东西，冰儿立即喜笑颜开，“那我这就去厨房告知一声，让他们给您准备！”
说罢就朝着院外而去。
见冰儿的影消失，柏辰笑着摇了摇，端起参茶喝了几。不把这丫支开，她肯定会继续担心，他也无法继续安心锻炼。
林飞云站在一旁，只从柏辰与冰儿短短几句对话便能看
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