末世之前，人类就有许多营养学家考察各地人
健康
况了。结果发现，以动
类为主
的白
人，
质
是，但
胖以及
血压心脏病的，也绝对不少。
而亚洲黄人，喜
吃素，米饭面为主，
菜则是各青菜……类也吃，但谁能天天吃、顿顿吃的？不都是炒菜
放
丝、片？
这饮结构，简单的说也不是最健康的。
位于地海沿岸的希腊、西班牙、法国等地，吃的是当季的蔬菜
果，靠近海，各鱼类自然不会少。饮五谷杂粮、豆类的菜单也极为丰富。最后，最重要的一样特，就是使用橄榄油。
艾丽斯听得
睛眨个不停，“没想到，母星只有那么大，居然演变
好几饮习惯！饮习惯的不同，意味着生活方式也不一样。生活方式不同，理念不一致，语言也是一大障碍……所以说，当初苏醒的冷冻人二十个，加上第二批的，你们其实一也不熟？”
“何止不熟，我们都是陌生人啊。”
“难怪你和她们没有任何
。”艾丽斯终于想明白了这个问题，便放
了，好奇的看了橄榄油，“我可以尝一吗？”
“当然了。”
芸熙喂给艾丽斯一，看着她带着谨慎防范的神喝橄榄油，笑眯眯的问，“怎样？”
“嗯……
虎虎吧，不难喝。”
对于从来没有尝过橄榄油的，这评价……不能算坏了。芸熙让艾丽斯帮忙打手，开始制作沙拉酱。
制作的步骤并不难，难在于细心，耐心。将
打散，取黄，缓慢添加橄榄油和柠檬
，同时搅拌不能停，均匀、匀速。
等到黄质地打成
稠，和油脂、柠檬混合成
白偏黄
的一，这酱就算制作好了。如果有需要，可以加糖。对甜度要求不的，也可以省却这一步。
把
好的沙拉酱，淋到切好的番茄，这
“番茄沙拉”就算完成了。香味，后两者不敢说，但第一项绝对是满分！
卖相实在太好了！
各颜的番茄汇集到一起，彩炫目，叫人一看就有
。这会儿，连黑的圣女果都不觉得难看了！
不过晚饭不能只有这一菜啊，芸熙在厨房
找到一样
果，形状有类似腰果，快速的用黄油面粉了一“腰果酥”。另外一只生鲜刚刚宰杀的火，一半不幸
烤箱，成了半只烤。另外半只
照白切的法好，额外用来自阿尔法的香料，了一份白切的酱。
汤有汤，是白切剩的，香味郁，随便加盐、香菜，就能锅了。
简简单单，前后也不过
了芸熙一个多小时，就有四菜一汤摆上餐桌。
文老太太叹为观止，“你这孩
，太能了！我像你这么大的年龄，还漫山遍野的瞎跑，成天梦呢。”
艾丽斯也，“真想知你在母星都经历了什么。可又不想问，你会的越多，说明你吃的苦越多。我不忍心听。”
芸熙不好意思的低
。她能说，自己厨艺的提，和末世母星一关系也没有，多亏小黄鸭在旁边提吗？如果不是随
系统，她不会在看到腰果的第一时间，就想到“酥”这小甜。
“别夸我了。快尝尝，好不好吃？”
“嗯！”
艾丽斯快乐的用刀
切开烤，将大
送给文老太太。文老太太摇摇，“我吃素很久了。”
艾丽斯就把之前芸熙告诉她的“地海饮”，说了一遍。真正健康的饮，是摄取类、蔬菜类、果类、
果类、五谷类，酒也可以适量饮用。科学饮，才能营养均衡。
文老太太抬看向芸熙。芸熙对老人很有好
，虽然没开说话，可还是满期待。
不是期待对方吃过之后，系统会给她发放奖励。而是老人的，照地海饮结构改变的话，完全可以变得更健康，自然也就会更
寿。
果不其然，老太太看懂芸熙的善意，尝试的切了小一块，吃了之后，小黄鸭象征的给了能量团+1.
好可怜啊，觉百忙了一场！
第二十八章 妈妈的味
就是这能量团，还是文老太太给的友分。实际她吃了火后受到的幸福度，应该是负分的。简而言之一句话，不喜，不好吃！
常年吃素的人，怎么可能突然间就改吃了？
能忍受味，没有一吐掉，已经是芸熙的厨艺不差，用心菜了！
艾丽斯又
心的切了小一白切，老太太象征的又尝了一。好么！继续能量团+1！
这奖励，就像小雨，随意的撒了农田？连滋
小草都不够。
芸熙彻底死心，完全放弃在老人上刷经验的想法。虽然她本心就不是为了“刷经验”，可收获这么少也是有失望。
忙活了半天，她也累了，早就肚饿，脆吃完饭吧，也不想杂七杂八的事。
叮叮叮~没想到接来就逆转了。
很多时候就是这样，有心栽不开。当已经放弃了，转机就突然
了。
芸熙还沉浸在品尝自己亲手制作的
，各奖励随着小黄鸭扑腾翅膀，一条条闪现，连有史以来最奖励，也现了——
“叮~宿主完成日常任务（普通），制作一客真心赞，评价优异的。奖励，肌线条优化+1，牙齿白度+1，手指化度+1，
肤角质层
恢复+1。能量团+100。”
“叮~宿主完成日常任务（普通），制作一客慨万分，激动泪的，评价在优异之上。介于宿主还是新手，刚刚踏上厨艺大师的征程，奖励翻倍，质+4。能量团+500。”
“叮~宿主完成支线任务（一），宿主在三十日，将质4，提到星际平均平20。其付辛苦，终于获得回报。厨艺大师的路漫充满艰辛，希望宿主努力再努力，拼搏再拼搏，奖励：植辨识书一本，能量团+1000。”
“叮~农场经过‘能量雨滴’的滋，已经解除超过三分之一的毒素，以后默认获取的能量团自动解除毒素，不
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