liu氓万岁 - 第二卷 业余充电 第021章 对小liu氓的训练

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    ('  “超人健心”是林海市一的健场所,除个别有私人健房的,市的上人士,超过40%是这里的VIP客

    以前的成名,属于个别况。他的别墅里,设有最前卫的现代健房。如今,早是别人之,过烟云。

    查看所有的健心,他选定了这里。甩手办了6个贵宾卡。前台小妞,两发亮,锁定他这款哥了。

    叶红不是普通的前台,她有关系。“超人健心”成立快5年了,她一直在这里。这个看似不起的接待工作,其实则另有玄机。可以清楚的知,每个会员的资料。这是她一直守个岗位的重要原因。

    “小妞,你两放电,想电昏哥哥,抱我去酒店……”

    成名是何许人,看穿这小妞的心思,以幽默的方式,提示揭破。

    “款哥,你真幽默,练累了五,红红请你喝茶。”

    叶红脸上,浮起动人媚笑。

    “不是喝茶,是茶吧?”

    氓大笑,换在以前,现在就……现在不同了,品味提了,也讲究调了。

    “讨厌!知就是了,嘛这样直接,人家会害羞的。”

    叶红发嗲,盯着他的两,“茶不带劲,吃海鲜?”

    “你是什幺型号的?”

    神起了变化,落在34D级,猥琐二字,全写在脸上。

    “哥,你真坏!这事儿,人家怎幺说啊。到时,你自己测吧!”

    叶红泛妩媚,摆了一个姿势,米白的吊带衫,开,风光渐

    “死你。”

    男人伸,用心目测,34D级,绝无差错,扣指一弹,转迈步,笑而去。

    “哦哈!老大,你真。”

    还没有门,看清招牌字号,猪鼻瞪。他们梦的时候,也想过这里健。梦醒了,回归现实,剩的,只有无奈。

    “这个,可能更。”

    右手伸袋里,掏了三张贵宾卡,抖手抛,分别落在猪鼻三人手里,“这卡值多少钱,你们应该清楚。目前,我没有别的要求,你们只要对得这张卡的价值,就可以了。”

    “多谢老大。”

    “多谢老大!”

    “老大万岁,万万岁,夜夜抱着人睡。”

    三个没有见大场面的小痞,乐的快忘了姓氏。之言,滔滔不绝。

    成名沉脸,“记住我的原则,以后再说这类恶寒的话,限时完成,500个俯卧撑。月一号开始,跑时间,延至1个小时。在这里呆的时间,不能低于3个小时。”

    “收到!”

    猪鼻三人,收起嘻笑之立正。

    “死猪,来吧,用力,让我看看,你持了12天的跑,有什幺步?”

    成名把拳扔给猪鼻,指着,“尽全力,不准保留一分。”

    “老大!”

    “闭嘴!”

    “是!”

    猪鼻上拳气凝力,甩直右臂,疾冲而

    “轰!”

    不是成名倒退,是猪鼻,伴着闷哼,手臂垂,倒退三步,忍痛立,满惊惧!这才明白,那晚是多幺的幸运。成名真的手,他们三人没有一丝反抗的机会,怎幺死的都不知

    “你,每天的能训练,不能低于5个小时。”

    成名一脸沉,带冷笑,“一,壮的像,力气却像猫。次没有步,自断一臂。”

    “是,老大,猪鼻记,一定练。”

    猪鼻大气也不敢应是。

    “不多幺妙的技击,都有基础。”

    成名冷声指,一是速度,二是力。这是最基本的,也是必备的。没有这样两作为基础,任何技击,只是一个架了,空话一句。

    没有速度,无法攻敌,也容易被敌人击。丢人说法,打不赢了,逃跑都没有本钱。没有力量,击对方,无法伤敌,反而伤己,全是扯淡。

    这两样,没有捷径,没有俏,必须苦功夫,死练。日积月累,逐步提升。必须日日步,天天持,风雨无阻,刀剑无畏。

    “多谢老大。”

    猪鼻三人,听的两发光,明白这是髓,个个竖着两耳,全记在心里。

    “只是明白,远远不够。”

    氓脸一寒,“理论的人,实践的矮,永远是垃圾,无法成事。你们必须牢记,实际运用,于空理论。说一万,不如一寸。”

    成名分别测试鼠耳和猴腮俩人,力量比猪鼻更弱。心里有气,改了命令,锻炼时间,每天不得低于8个小时,不必任何事。生活费的事,他会全额支付。

    “死无赖,你在这里什幺?”

    看清门的招牌,阮玟一怔,电话里,他说有惊喜,难就是指这个?

    “你可以拒绝锻炼,我不迫,却不准拒绝这玩二。”

    成名掏卡,放在她的掌心,“在林海市,拥有这玩二,份会无形提,是一不错的摆设。”

    “你取到钱了?”

    看清手的贵宾卡,阮玟抖了一,她明白这卡的价值,更知它象征的份。

    “我们三人,各有一张。”

    对于她的震惊之,男人毫不在意,张臂环腰,跨步向走去。

    “你怎幺有钱了?”

    他将自己的房租给别人,搬去住民房,就是节约,为何这样款了?

    “没有人,会一辈贫穷。”

    男人幽默掩饰真相,“叫,也有发财的时候,哥哥发次财,你不会红吧。”

    “哼!老实代,是不是又了?”

    阮玟有羞意,接受了他的赠送。

    “目前值得我的,就你和刘小妞。”

    “那块冰呢?”

    这丫,双颊泛红,自己也不明白,为何问这句的话?

    “你不介意,偶尔她一次。”

    “!”

    阮玟呼加快,,靠着他的胳膊,“关我事,你想谁,自便。”

    “哥哥个的,就是你。”

    男人乐了,侧张臂,搂着小蛮腰,张嘴凑了过去。

    “死变态,真氓啊?”

    阮玟一惊,气立,伸手,“亲手是可以的,想亲嘴?哼……”

    “今晚,哥哥爬窗。”

    “爬窗?”

    “爬你的窗。”

    “死变态,真。”

    阮玟



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