就连
墙上的鲜好似都有
蔫，地上也落了不少的
。
早上小周才打扫过院
，地面上还能积上一些，可见天是真的冷了，估计再冷整个墙就要落光与叶。
“好多。”
孩是坐不住的，看到墙
的，朵朵跑去过一一的捡拾，她之前帮宋静姝摘过
鲜饼，见到会意识捡拾。
宋静姝却阻止了孩。
“朵朵，不捡了，这掉落的不新鲜，不能鲜饼。”
材要最新鲜的才行，自然掉落的不
是因为天气冷，还是营养不够，都不能再成
。
朵朵的小手里已经抓了不少，听到宋静姝的话，抬
诧异地看了过来。
“扔了，乖宝，不能吃了，晚我们再收来
料。”宋静姝走过去抱起朵朵，两人坐在了秋千上，慢慢
着，闻着院里淡淡的香，对即将枯萎的鲜都有不舍。
家里的墙给了她们无尽的
乐。
“妈妈，明年还会开吗？”朵朵依依不舍。
“会，等到来年
天，天气一
和就会再次发芽开。”宋静姝有遗憾家里没有相机，要是有相机，就能把这
景留来了。
不过也能画来，不知
她还有没有这个手艺。
前世的她虽然学过画画，但却是不
通的。
就在母女俩小声说话的时候，阿宝蹦蹦
地跑了
来，
后远远跟着杜玉蓉。
杜玉蓉看着小侄儿一溜烟跑谢家的影，
叹这小对谢家跟自家一样熟悉，要不是宋静姝不收
儿，小侄儿估计天天都会赖在谢家。
“朵朵，朵朵——”
阿宝一院门就奔向朵朵，一不认生地主动爬上秋千跟宋静姝她们挤在一起。
幸好是初冬了，要是酷
的夏天，宋静姝肯定会把阿宝这小赶秋千。
“朵朵，你们吃的什么早餐，我吃的是……”
阿宝
拉拉把自己家吃了什么
代个清清楚楚，听得杜玉蓉的
角直
。
她只听过女生外向，没想到男孩也这么外向。
宋静姝跟杜玉蓉都笑看着两个孩嘀嘀咕咕，只一会的功夫，其他人也都来全了。
住在军区大院的不是军人就是军人家属，时间观念非常
，说了半个小时后集合，就不会有人迟到。
人员到齐，自然是要分队伍。
宋静姝几个大人有蹲
步的基础，可以直接学格斗技巧，但朵朵这些孩不行，他们还从来没有锻炼过蹲步，直接被薛卫冬抓到一旁排排站好练习蹲步。
孩们还小，
肌
还没什么力量，没有人能
持十秒钟。
几乎是四五秒就成了
地葫芦，成一团。
孩们也没不好意思，一个个红着脸又爬起半蹲。
“我刚刚已经给你们指了蹲步的要诀，也教了你们怎么发力，就
这个标准来，摔倒了就重新蹲站好。”薛卫冬一脸威严地看着孩们。
从教孩们的那一刻开始，他就不再是
辈，而是教官，严厉的教官。
张正军见薛卫冬教得有模有样，看向了宋静姝几人，神
也严肃起来，“让我看看你们蹲的步发力对不对。”
宋静姝与薛兰芝三人也都严肃来。
是她们主动要学的，就一定得拿
最正确的学习态度，对于张正军的话，大家都当作命令来执行。
摆开架势，宋静姝三人一字排开蹲站在了张正军的面前。
宋静姝没有受过专业的训练，是依样画葫芦学的蹲步，发力有很多不对，薛兰芝与杜玉蓉也好不到哪去。
两人不是战斗军人，这么多年来也没过于要求自己，蹲步学得也比较虎。
虽然都能持十来分钟，但，腰，包括脚踝的发力都不太对。
张正军在发现这个问题后，犯难了。
这年代虽然不至于男女授受不亲，但也没那么开放，要是宋静姝几人真是他的兵，他能上手指矫正，但偏偏不是。
“三哥，后院有竹竿。”宋静姝聪明，看到张正军的视线落，就猜到张正军为什么
言又止。
“你们等我一会。”
张正军被提醒后立刻去了谢家后院，没多久，就拿了一
小指大小光
的竹
回来。
竹只有一米多，很像八十年代课堂上老师用来教学用的教鞭。
“这里，收力，保持脊椎在
心，这是稳住重心。”
有了教鞭，张正军再次教学起来就容易多了，没了顾忌，发现谁的蹲姿与发力有问题就一一用教鞭指正。
这样一来，宋静姝几人很快就找到了正确的发力，蹲站的时间也越来越久，最的时候能持半个小时。
宋静姝后悔，早知蹲步有这么多讲究，她早就找人帮忙指了，不一定要找张正军，家里的小周肯定也是会的。
教学起来，张正军与薛卫冬一样严肃，最开始的时候是耐心指正，但要是多次指正还犯错误，不好意思，他会用教鞭戳人。
宋静姝的小就被戳过一次。
薛兰芝就更不用说了，每个位都被戳了好几次，戳得她脸都红了。
这是羞愧的。
张正军与薛卫冬对宋静姝几人的指没有藏着掖着，只要是有睛的人都能看见，沈氏洗碗的时候透过厨房窗
也看到了院里的况。
孩们大大方方的相
，沈氏也不会多心。
反而很激张正军能帮忙指，学习格斗这事是宋静姝主动提来的，张正军与薛卫冬能帮忙就是很看面份了，得尊重人。
洗完碗，沈氏去看了看家里的
果。
这个季节，苹果与梨是上市场了的，后勤送了不少来，她把两
果各自洗了不少用小竹筐装着，放在了石桌上。
不是孩，还是张正军他们，谁忙完了谁就吃。
看着石桌上带着珠的果，已经浑酸痛的孩们努力吞
。
想吃，想结束蹲步。
“再练十分钟才能休息。”薛卫冬见张正军手里的教鞭非常威风，他也去后院找来了一，此时正挥舞着手里的教鞭教育几个孩。
“是。”
孩们赶
大声回答。
这让薛卫冬非常满意，洗了手后就坐在石桌上抓起一个苹果咔嚓咔嚓啃了起来。
非常招仇恨。
不仅是招孩们的仇恨，还招薛兰芝与杜玉蓉的。
孩们这边练了十五分钟终于能休息了，一窝蜂跑去吃果，他们小，不能一个人吃一个，薛卫冬就掏小刀给大家分。
一个苹果分五分，刚刚好。
宋静姝她们这边练了半个小时才被允许休息，刚吃完早餐没多久不饿，她们也没坐吃果，而是在院里慢慢活动着四肢。
蹲步最容易肌
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