吃巧克力的习惯还是许伊给何翩然养成的。
一路上，梁冬
都一副颓废低迷的样
，到达
育馆后换冰鞋也好像慢了几拍。
赛前的适应场地训练主要是走一遍节目，熟悉一
环境，找找刃
，何翩然
经百战，去过很多地方，来到广州的赛场这还是第一次，这里的秋季依旧温
，冰场
和冰场外的温差很大，尽
充足，她还是打了个冷颤。
踩上冰面，几圈压步的冰上后，她开始尝试
跃。
分站赛不需要使用阿克谢尔三周，何翩然了两个阿克谢尔两周，又了几个路兹三周，冰的质量很不错，
行和起不会觉得太
也不会太
使不上力气。
简单的准备后，她开始尝试伊维特给她新编排的衔接动作。
这次的衔接和以往都有所不同，何翩然行速度好，编舞更追求快速的变化，但伊维特却告诉何翩然要尝试慢来。快到极致，裁判是无法捕捉那些令人心动的细节，自由控制行速度才是真正行
手的最境界。
在法国的时间，她大
分学习的都是这
控制的技巧。
“那是要在恰当的时候放慢速度吗？”何翩然问
，她觉得这并不难。
“你试试看。”伊维特不说别的，笑着伸手一指冰面，“在圆形接续步的时候，每次过面向裁判的一侧，慢来
我给你设计的动作，表
和上肢都要到位，同时脚的速度绝对不能超过你压步前的启动速度。”
何翩然
，开始尝试。
启动很快，速度很好，
刃速让她有飞翔的觉，可当
上就要
裁判员近距离视野时她慢慢减速，速度却不能像快起来那样收放自如，一旦用力，她立刻便在冰面上踉跄，跌倒后整个人顺着惯
甩向另一侧的挡板，重重撞击。
伊维特嘴角噙着一丝笑慢悠悠到她边，居临，“看你比赛的时候我总是担心你会这么被自己甩
去，你姿态那么优雅，突然摔倒一定很有趣。”
“确实……还很疼……”何翩然晃了晃站起来，
两大
外侧，“
本不到。”
“当年我也像你一样，喜
追求速度，但直到后来我才发现，在速和低速间切换自如才是真正困难的事，我可以不避讳的告诉你，直到退役，我仍然没有认为自己克服了这个困难，但我希望你可以。”伊维特伸手拍拍何翩然的肩，“从小我就被人夸赞为天才，但其实与你和夏天相比，我知自己还差的远。所以我相信，我无法完成的技术难度你一定可以到，要是让我失望的话，编舞的价格可会越来越。”
“那成功了可以打折吗？”何翩然
一亮。
“你实在太天真可
了，”伊维特笑着说，“这怎么可能呢？”
……
之前在加拿大站，她把训练成果带比赛，但效果不如想象理想，只是别人没看来她有刻意的减速，这些微妙的变化是潜移默化的，让节目更加鲜活，并不是简单表面能看的技巧。
陈教练也帮何翩然分析过，专门加
了对刀刃控制的技巧，现在她在冰面上施展起速度的变化已经有些心得，不会像最开始那样失控摔倒。
适应场地结束后，梁冬已经把何翩然包里所有许伊带的零
吃光，何翩然走过来
汗的时候，她正大快朵颐仅剩的巧克力，抬眨，一脸迷惑不解，“师
？你为什么要减速呢？”
何翩然当即愣住。
关于练习减速，除了陈教练和许伊没人知，但梁冬只是在场边看了一会儿就觉到她速度的变化了吗？
“是啊，我想在速度上更收放自如，也是对用刃的训练。”何翩然回过神来笑着解答，随后说自己的疑问，“你是怎么看来的？”
“你在快到裁判席的时候会摆刃，很明显的。”梁冬咽一大块巧克力，褐
蹭上她的嘴角，“师？为什么啊？的快不好吗？你和教练都说我行慢，我想快还快不起来。”
“快了可以慢来，但慢是永远追不上慢的，你要先练好行，速度很重要，至于我……我也是尝试一，毕竟这是别人从没有到过的事。”前浮现起伊维特说那句时的景，何翩然轻声说，“运动员当久了才会知，对自己失望是这世界上最值得厌恶的事。”
梁冬完全没有听明白何翩然的话，她先是若有所思，随后又专注于巧克力最后的残躯。
回酒店的路上，何翩然慨梁冬对
本的
，她忽然想起来，在训练时，她会调编舞当时的动作是什么样的，这最初的模仿当然是奠定基础的关键，然而在她这个年纪，自己是没有办法这么记清楚每一个微小的细节。
善于观察也是一非凡的天赋。
何翩然决定回去一定要把这件事告诉陈教练，让他为梁冬好好培养一这方面的本领。
这次收到的布偶何翩然选了几个最喜的带回北京,又选了几个可的准备送给许伊。
多年同住一个屋檐的了解，何翩然当然知许伊的
味,果然,她带回来的娃娃许伊都很喜，不释手。
看许伊心满意足地把布偶摆好,何翩然钻被窝准备睡觉，突然许伊叫住了她,“等等,你看看这个是什么？”
许伊递过来的是一个兔的布偶,
绒雪白，穿着一条粉的裙，
的耳朵自然垂，几乎和整个布偶一边,工
致的裙上有个袋，何翩然仔细看才发觉，袋里有张叠了好几层的纸条。
“是你冰迷写得祝福语吧？”许伊猜测，“打开看看，要真是的话，我可不能夺人之
。”
纸条就是一般的便签纸，展平后，两人第一就看到右角印着a公司汽车品牌的logo。
“你代言人那家汽车？”许伊顿了顿，将纸条上的话读了来，“谢谢你的邀请，妙的演，我与母亲一同祝你世锦赛取得好成绩。林森。”
语句简短，用词炼，还真是符合他这个人的气质。
何翩然这才想起之前给过林森和他妈妈两张自己比赛的亲友票，她给去后还没有把这事放在心上，每年国杯她都能拿到几张，一般都是给家里让妈妈分
，可因为比赛异地原因，票也总是浪费。这次她除了给妈妈外又留了两张给林森，原本是慨他在上海对运动员理解的那番话，但她真的以为他说自己母亲是自己冰迷只是左右逢源的客气话，却没想到，林森真带着母亲来看自己比赛。
“这人是谁啊？”许伊拿着纸片反复端详，“字
好看，你认识？”
何翩然简单说了前因后果，许伊又说：“那这个娃娃我就不要了，留给你，以后你还要靠他的公司国编舞，记得和人家说句谢谢。”
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