柏时言眯起睛盯着谷泽,总觉得这个不听话的家伙在
奉
违,对方也不是第一次这么
了。
但是,他又有什么办法呢。
他只能叹息,莫名其妙地有了一老父亲的心态。
吃午饭时,谷泽听柏时言说:“午和我一起去健
房。”
谷泽好奇问:“去健房
什么,你经常去么?”
“班后有时会去。”
“难怪你每天都回来这么晚。”谷泽嘀咕着,“我还以为医院每天都很忙要加班,你是不是一周会去几次健房?”
柏时言,“既然你想锻炼,那就一起去健
房,天气冷了后
外跑步不方便。”
大约是午两
多,他们一起去健
房了。
去健房要带好运动衣,
巾等,柏时言的运动包就直接放车上,谷泽背着书包,里面放着他大学时候买的运动衣。
健房距离很近,就在小区门
,他们直接步行过去,柏时言用自己的会员卡带他
去。
去换衣服时,谷泽在搜
应该怎么练,比较好用又简单的方法就是用杠铃,选择屈
拉的姿势。
查完后他就穿着运动衣走去了。
大学时的运动衣还是有些,穿着的时候绷在
上,把他的
材线条完全勾勒
来,特别清楚,清楚到有
羞耻。
但他走去一看,发现健
房大
分人穿的都比他更贴
,也就不在意了。
他去时,柏时言已经站在哑铃旁边练臂力。
谷泽扫了一健
房的
材,自己走到杠铃那边,拚了个初学者的五公斤杠铃,准备
拉。
柏时言直接拿着哑铃走到他边,问:“你要练杠铃?”
“对呀。”谷泽开始胡诌早就想好的理由:“我查了,说健的话还要
适度的无氧运动。”
他一边说,一边照查好的动作要领开始
。
据说,这个姿势很能凸显的
翘来,如果柏时言对他有那么
意思的话,应该会看他吧……
他也不确定。
勾引前男友这事
他也是
一遭呀。
他呼
,
好准备俯
,想
一个标准的
拉姿势,但还没等他俯
就被柏时言拉住。
“……怎么了?”
柏时言上扫了他片刻,说:“
。”
“……无氧运动也要吗?”
“要。”
谷泽隻好又去搜怎么。
柏时言在他搜的间隙问:“你要用杠铃什么动作?”
“屈拉。”
柏时言沉默片刻,“为什么要曲
拉?”
“啊,不为什么呀。”谷泽说,“就……健练个动作,还有为什么吗?”
他说完,收起手机开始运动,
运动的动作大致就是动态拉伸,开合
之类。
他这些的时候,柏时言一直低
看着他,谷泽有
羞耻。
的动作总不是那么优
好看,而且他可能
得也不标准,柏时言总用一
审视的目光看着他,让他很不自在。
完
,他又继续
屈
拉。
屈拉有几个动作的关键
,膝盖不能超过脚尖,
心肌
群要用力等等。
他脑里想着要
,慢慢忘了柏时言就在
边,
了一组十个的
拉。
他完后,柏时言还在他
边站着。
谷泽眉一挑,
睛一亮。
……莫非,柏时言看着他拉时格外
翘的
,慢慢察觉
他也有个养
的
材了?
他试探着问:“我练得怎么样?”
“还好。”柏时言轻描淡写地回答,“你继续练。”
他说完,就走了。
谷泽:……就这样?
都没有别的表示什么的?
就“还好”那两个字,还给得很勉。
忽然很打击他的信心。
他了一分钟
心理建设,没事,就算柏时言不喜
看也没什么,
练好了,他自己看着摸着还舒心呢。
于是他继续练习曲拉,
间结合
蹲和箭步蹲,练了大约半小时。
他不知,在他练的时候柏时言其实一直站在后面看着他,自己的运动都没太上心,不自觉地盯着他看了很久。
睛都快冒火了。
作者有话要说:
柏时言:我有表示了,又能怎么样?
谷泽:不能怎么样,但是我会很开心
柏时言:我不开心
谷泽:为什么?
柏时言:你说呢?半年!
今天午还更了一章,别忘记看哈
被搭讪
在健房挥汗如雨半小时,谷泽去饮
机那边倒杯温
,一
喝。
喝的时候他看到有不少人站在健房的镜
前面,拿
手机对着镜
一通拍。
……难这就是传说
的健
五分钟,自拍半小时党?
在镜前面拍照,这么有意思么。
于好奇,他喝完
后也拿着手机走到镜
前面,对着镜
比划。
这一比划后,他终于知其他人为什么这么喜
在镜
面前自拍了。
刚练完,上练过的肌
会显得很明显,对着镜
自拍特别有成就
,会觉得自己格外帅气。
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