三人愣愣地看了好一会儿，才算是看明白了。
说好的养生晨跑，
生生被这两位大兄弟整成了百米激
赛跑。
两人本来都没这意思。尹修一开始是
着自己往常晨练的节奏跑着，不快不慢。岑渊督促三个崽开跑，比尹修晚一步上跑
。看着面前不远
的背影，岑渊莫名地觉得不
，问就是刺
。
岑渊稍微加快速度，想超过尹修，然后不见为净，各跑各的。
岑渊轻轻松松超了尹修，本以为故事到此结束，没想到故事刚刚开始。
尹修被超了，
上意识到岑渊是故意的，并被成功地激起了胜负
。
虽然他并不介意看着岑渊的背影，他可以一直看
去，但他不喜
输，尤其不喜输给岑渊。
尹修一个提速就超了回去。
岑渊：？
岑渊也立刻提速，趁着尹修没注意，瞬间反超。
尹修：朋友你没完了是吧。
尹修索
火力全开，不准备减速了。
岑渊何其
，一秒受到尹修的杀气，神都没飘过来一个，自己也迈开
，气势汹汹地越跑越快。
两人就这么杠上了。
晟和吴羽两个教练在集训期间都住在节目组。晟一大早来到
场晨跑，看到的就是这么一幅绝
画面。
场上打足了
血、仿佛正在参加奥运百米总决赛的两人，就是f组那两个昨天上场先问规则、连握拍姿势都不会的
架
小鲜
。
晟：……？？？
岑渊和尹修近乎是吊着一
气
持跑完了十圈，到最后也说不清是谁先衝过终
线，两人一人一边，各自撑着膝盖气
吁吁，心比天，却
弱，肺活量支撑不起梦想。
周瞬、俞嘉佳、童悦以一
又崇拜又同的神看着他们。
总觉人设崩塌后的队和尹哥，有时候不太聪明的亚。
吃完早餐，五人直接去球馆，还没到上课时间，球馆里空空
，岑渊和昨天一样，拿起球拍就上场去练挥拍。
其实今早起床，五人都有个共同的觉——肌酸痛，右侧肩膀尤其是重灾区，一扯就疼。
岑渊摆好准备动作，架拍，扭
，转，挥拍，球拍
着空气，挥
重重的一声“谑”，岑渊的僵了一瞬，仿佛同时听到了自己的胳膊被生生撕来的声音。
就他妈的……
真的很疼。
经百战的铮铮铁汉差当场哭来。
岑渊倒
一凉气，动作凝固了三秒，忍着没有发一声音，木着脸重新架拍，继续扭，转，用尽全力挥第二次。
还是疼。
第三次。
疼。
第四次。
第五次。
一次又一次地重复着同样的动作。
渐渐地，好像，也就习惯了。
尹修在场边围观了全过程，正看得
神，思绪被俞嘉佳的嚎叫打断了。
俞嘉佳：“疼疼疼疼疼——我觉得我的肩膀今天动不了了——”
童悦弱弱地：“我也……”
周瞬难得地没有怼俞嘉佳，因为，他也疼。
羽
球挥拍动用到的肌群，普通人很少会用到，更别说刻意锻炼，所以刚开始学羽球时，惯用侧的手臂和肩膀酸痛是常态，特别是如果初学者动作不到位，不能完全以腰腹的
心力量发力，而主要靠肩膀和胳膊发力，酸痛会更
烈。
“周瞬，”尹修已经拎着一箱练习球走到了网前，扬起
示意周瞬，“还能动么？”
周瞬：“……”
男人怎么能说不行。
周瞬过去前，不忘回
看向俞嘉佳和童悦，“俞嘉佳，你和老么也去练练挥拍。”
俞嘉佳不安分的小手手刚伸
兜，想掏手机上网充个浪，其名曰关心一队和尹哥那个黑
搜的后续发展，就被周瞬逮了个正着。俞嘉佳愣了愣，一半心虚一半义正辞严，“不，不是还没上课吗？”
周瞬：“挥拍动作练好了？”
周瞬：“步法都记住了？”
周瞬：“远球打好了？”
俞嘉佳：“……”
灵魂三连击。
没有。
没有。
没有。
别问了，问就是他不
。
童悦默默拿起球拍，自觉上球场，跟在岑渊后忍痛挥拍。
这一刻，他竟然不知是队更变态还是周瞬更变态。
临近9，其他嘉宾陆陆续续球馆的时候，看到的就是这么一幅欣欣向荣的场景。
unirn五人正在球馆里练得如火如荼，那积极昂扬的青
气息，像极了窗外八九钟的太
。
众嘉宾：……
说好的耍大牌提前离组呢？这大一早哪蹦来的？
不是，那啥，重是，unirn不是个唱
男团吗？？？
为什么在一个运动综艺里要这么卷？？？
今天a组整个没了，教练索把b组的空巢青年周瞬给并到了c组和f组，全一起练习。
常规的能训练后，今天的羽球技巧训练依然是最基础的挥拍和跑步法。
昨天是录製第一天，嘉宾们还能装一样，展现最好的状态。
今天，不是不想装，是实在装不来了。
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