不是称赞的意思，那眉
带着一
挑衅。
尚明霄假装什么都没看到。
忧也算解除了。
梁野却嗤之以鼻，这算什么解除？不过是把问题的
心暂时送走而已。
但没办法鼓动他斩草除
，毕竟这不是战场上那敌人。
人
世故，
友多年，算不清楚的。
但至少现在他是绝对安全的了。
“你去研发吧。我去训练。各忙各的，互不打扰！”
尚明霄就发现梁野和前段时间训练大不一样了。
纱布拆除，就像解
野兽脖颈的项圈，梁野解封了！
早上五
，梁野在闹钟响之前，就
掉了闹铃，一秒也不贪床，翻
坐起，简单洗漱后，就在脚脖
上绑上三公斤的沙袋，就
去跑步了。
可不是晨跑锻炼那么跑，他是有时间限制的，速度飞快，来回跑十公里，回家，对着沙袋开始练习拳法，
法。自然他的右手无法握成拳。但是他把右拳全都变成肘袭。
仰卧起坐，俯卧撑，右手不能撑地，就用手肘撑地
平板撑。
左右手手腕也都整天佩
着沙袋护腕，不
吃饭还是打拳，增加速度还能增加承重力。
第一百零九章 恢复锻炼
右手的哑铃从两公斤变成五公斤，现在有是十公斤，把哑铃捆在手上，不用抓也可以锻炼手臂肌
。
这一
训练来，早上七半。
洗漱后换衣服，尚明霄的早饭也好了。
一起吃饭，又去了靶场。
他不着急练习狙击枪开枪，练习端枪！
枪
面拴着一个碗，碗里都是
！
一端就是俩小时，保证这一碗不会撒去一滴。
绝对不能手抖！
午练习手枪，也会练习狙击枪。
枪不太行，重量不对，型号太老，这玩意儿上战场也就是个烧火
。
和尚明霄回家，吃饭前这段时间可以休息一俩小时。饭后就去小区外跆拳
馆练习打拳踢，格斗之术。还一直吐槽一个能打的都没有！他一只手就把跆拳馆的人全都秒杀了！
他运动量大，吃的也多，一
没
，
气神越来越好，人也逐渐凌厉起来。
发了也没着急剪掉，扎个小揪揪。
穿着黑
的工字背心，在沙袋前锻炼，凌厉的一带着风把沙袋踹一个坑。
尚明霄觉得这一脚踹的不是沙袋，是踹自己的心呢，踹的这小心脏扑通扑通的
。
怎么越来越帅了呢。
大汗淋漓，气息急促，单手撩起背心
脸，
腹肌。
尚明霄突然有不想人了！
“！”
梁野觉得
。对一边的尚明霄命令。来！
尚明霄还盯着他的腹肌看个不停。
梁野把
巾丢到他脸上。
“还能不能事儿？不是说了当我小跟班的吗？”
尚明霄说我当你小弟，给你端茶递，拿巾汗。
现在叫，他都不送过来。
尚明霄一激灵，赶
过来，把凉好的凉白开递到梁野面前。
“练了一小时了，休息一会吧。”
梁野嗯了一声，一
坐到椅上。
尚明霄拿着巾给他汗。了脸脖，完这还不算，肩膀，撩起背心，后背，
肌腹肌。
隔着一层薄薄的巾，能清晰的受到他手底的肌多么的漂亮。
有棱有角的，一块一块的，结实致，
带
带，每一块都蕴藏力量，温
的散发着男
的荷尔蒙，随着呼
一起一伏，似乎和自己的掌心呼应。
“跆拳馆没几个能打的。上次打架还是和裘戎过招，那小也不能打。一直不过瘾。在这么荒废去，我都担心我功夫退步。”
“你手都没好呢，谁敢和你动手。”
“我听你舅舅说，你功夫也不错。是你舅舅一手指导，找了不少
手教你。咱们俩试试？”
梁野怂恿尚明霄，来打一架吧！
尚明霄丢给梁野一个我不傻的神，巾叠了一，蹲在他脚边，他的。
“我不和你打，打输了，我疼个半死，也许骨都能被你打断。打赢了，我也胜之不武，你手受伤呢，急了俩手上你在加重病，那我就是罪人。没事儿我自找苦吃？我闲的？不少事儿呢，才不陪你打架。”
“你给我找几个能打的行不行？你不是认识保镖公司的吗？就请几个保镖给我，不用保护我，陪我对练就行。”
“我好忙啊！”
尚明霄不给他
冤枉钱了，就算是把保镖公司的人都请来，也不够梁野打几天的。
人家是开保镖公司的，是要随时冲在第一线保护雇主的，你上去噼里啪啦把人打的青红紫蓝，人家还咋工作啊。再说了，也对信誉不好，知的是你能打，不知的还以为保镖公司的人太菜呢。
梁野不知他的
，真以为他很忙。
这几天尚明霄也是早晚归，或者不归。
少了外界阻力，他可以专心致志的投
研究去。
“升级更新有新
展没有？”
“一。”
尚明霄脆坐到地上，把梁野的搭在自己的膝盖上，伸直。
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